Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat bisa menyebabkan rasa nyeri sendi yang tak tertahankan bagi penderitanya.
Untuk merawat penyakit asam urat, tidak bisa hanya dengan obat-obatan, namun juga harus didukung perubahan gaya hidup.
Pasien asam urat harus menghindari makanan yang kaya purin, seperti makanan laut, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
Selain itu, ada beberapa obat herbal untuk asam urat yang bisa Anda coba untuk meringankan gejala asam urat.
Dilansir dari Healthline, berikut obat herbal asam urat:
1. Ceri
Sebuah studi di tahun 2012 menunjukkan bahwa ceri bisa mencegah serangan asam urat. Penelitian ini menyarankan untuk mengonsumsi tiga porsi ceri selama lebih dari dua hari.
Baca Juga: 3 Minuman sehat penurun tekanan darah tinggi yang mudah dibuat di rumah
2. Magnesium
Magnesium terbukti mampu menurunkan kadar asam urat dan mencegah serangan asam urat. Untuk itu, konsumsilah makanan yang mengandung banyak magnesium, seperti bayam, biji chia, dan kentang.
3. Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang terkenal akan manfaatnya sebagai obat tradisional. Jahe memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan ketika serangan asam urat kambuh. Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah.
Anda bisa mengonsumsi air jahe untuk menurunkan asam urat. Sedangkan untuk meredakan ketika sedang kambuh, oleskan parutan jahe ke tempat yang sakit selama 15 sampai 30 menit per hari.
Baca Juga: 6 Bahan alami ini bisa jadi cara untuk menyembuhkan batuk
