Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Serangan sesak napas akibat asam lambung yang hanya muncul sekali atau dua kali umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Anda bisa berkonsultasi ke dokter saat ada jadwal kontrol rutin untuk mengatasi penyakit ini.
Namun, apabila gejala sesak ketika asam lambung naik memburuk, segera bawa penderita ke rumah sakit. Apabila tidak mendapatkan penanganan medis tepat, sesak karena asam lambung naik juga dapat menyebabkan komplikasi gangguan pernapasan yang mengancam jiwa.
Makanan dan minuman menurunkan asam lambung
Berikut sejumlah makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan asam lambung.
1. Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu makanan berserat tinggi yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Dilansir dari Hopkins Medicine, makanan berserat seperti oatmeal bisa meredakan asam lambung yang naik. Selain oatmeal, Anda juga bisa mengonsumsi makanan kaya serat lain, seperti beras merah, ubi jalar, wortel, sayuran brokoli, dan kacang hijau.
2. Jahe
Minum air seduhan jahe bisa membantu menurunkan asam lambung. Sebab, jahe bersifat basa sehingga dapat menurunkan kadar asam. Selain itu, jahet juga berkhasiat meredakan inflamasi dalam tubuh.
3. Cuka apel
Cuka apel yang dikonsumsi dengan jumlah sedikit dapat membantu menurunkan kadar asam pada kerongkongan. Larutan cuka apel dipercaya dapat mengurangi kadar asam berlebih di saluran cerna.
Baca Juga: Penderita Asam Lambung Akut Wajib Tahu, Ini Makanan Terburuk dan Terbaik untuk GERD
4. Air lemon
Air lemon memang terasa asam. Namun jika diminum dalam jumlah kecil dan dipadukan dnegan air hangat serta madu, minuman ini dapat memberikan efek meredakan asam lambung yang naik. Sebab, perpaduan air lemon, air hangat, dan madu bersifat basa sehingga menetralkan asam lambung.
5. Larutan baking soda
Minuman berikutnya yang bisa menurunkan asam lambung adalah larutan baking soda. Anda bisa mengonsumsi larutan baking soda dengan cara mencampurkan sesendok kecil baking soda dengan segelas air.
6. Jus lidah buaya
Gel lidah buaya dipercaya mampu mendinginkan saluran cerna termasuk menurunkan gejala asam lambung.
