​Apa itu insecure? Ini penjelasan, gejala, dan cara mengatasinya

Penulis: Virdita Ratriani

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi insecure, di antaranya adalah: 

1. Membangun jejaring sosial

Jejaring sosial yang luas dan bermakna, seperti persahabatan, hubungan dengan rekan kerja, dan banyak lagi membantu mengurangi rasa insecure dan efek negatifnya.

Memiliki lingkaran pertemanan yang luas dan banyak hubungan dekat memungkinkan Anda mengembangkan rasa kepercayaan diri untuk terlibat dalam hubungan yang lebih dalam.

Mengembangkan persahabatan yang baik di dalam maupun di luar tempat kerja juga memiliki terbukti berhasil membantu mencegah rasa insecure dalam pekerjaan, depresi, dan kecemasan secara umum. 

2. Bangun kepercayaan diri

Orang dengan rasa insecure terkadang merasa ragu dan merasa ditolak dalam segala hal, mulai dari hubungan bersama pasangan hingga kenalan baru. 

Anda dapat membangun kepercayaan diri untuk menerima suatu hubungan dan keintiman yang lebih dalam.

Selanjutnya: Penyakit TBC bisa disembuhkan, ini obat dan efek sampingnya

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News