Agar Asam Lambung Tidak Kronis, Ini 5 Buah yang Bisa Bantu Meredakan Gejalanya

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Semangka juga merupakan salah satu buah untuk asam lambung. Makanan mengandung banyak air bisa membantu mengencerkan dan melemahkan asam lambung, termasuk salah satunya semangka. 

Semangka juga tinggi akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino. Karena kandungan air yang tinggi tersebut, semangka bisa membantu melancarkan pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Baca Juga: Cek 5 cara mengatasi asam lambung naik pada malam hari ini

Makanan yang perlu dihindari penderita asam lambung 

Beberapa makanan bisa menjadi pemicu heartburn, menyebabkan sfingter esofagus melonggar dan menunda proses pencernaan, sehingga makanan tinggal di perut lebih lama. 

Beberapa makanan yang perlu dihindari untuk gangguan asam lambung adalah makanan tinggi lemak dan garam atau rempah, antara lain:

• Gorengan
• Makanan cepat saji
• Pizza
• Keripik kentang dan makanan ringan lain
• Cabai bubuk
• Daging berlemak
• Keju 

Baca Juga: Daftar obat sakit gigi pereda nyeri, sebelum ke dokter

Berita Terkait

Kesehatan

Ragam Minuman yang Aman dan Berbahaya Bagi Penderita Asam Lambung, Apa Saja?

momsmoney.id

Mulai Pisang Sampai Oatmeal, Ini Sederet Makanan Sehat untuk Penderita Asam Lambung

Kesehatan

Asam Lambung Tinggi Langsung Reda dengan 4 Obat Alami Ini, Banyak Tersedia di Rumah

Kesehatan

Nyeri dan Mual di Perut Langsung Reda, Ini 7 Tanaman Herbal untuk Asam Lambung

Kiat On

Nyeri Asam Lambung Bisa Reda dengan Konsumsi 6 Vitamin Ini, Apa Saja?

Kesehatan

6 Vitamin Ini Bisa Bikin Nyeri Asam Lambung Reda, Catat Ya!