Ada Kristal Urat di Jaringan Tubuh, Ini 9 Buah yang Boleh Dikonsumsi Penderita Gout

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

9. Stoberi

Satu cangkir potongan stroberi (152 gram) bisa menyediakan 89 mg vitamin C atau sanggup mencukupi kebutuhan vitamin C harian 99 persen. 

Kandungan vitamin C pada stroberi ini bisa dimanfaatkan juga sebagai antioksidan untuk menghambat pembentukan asam urat, sehingga dapat menurunkan kadar asam urat. Selain itu, stroberi juga mengandung asam pantotenat (vitamin B5) yang dapat membantu pemecahan asam urat sehingga meningkatkan pengeluarannya melalui urine. 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Buah untuk Mengobati Asam Urat"
Penulis : Irawan Sapto Adhi
Editor : Irawan Sapto Adhi

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Endapan Kristal Urat Persendian Picu Gout, Ini 14 Makanan untuk Rontokkan Asam Urat

Kesehatan

Gout Dipicu oleh Endapan Kristal Urat Sendi, 14 Makanan Ini Bisa Mengatasi Asam Urat

Kesehatan

Asam Urat Membentuk Kristal di Persendian, Ini 8 Cara Atasi Gout Tanpa Obat Kimia

Cari Tahu

Buah Penurun Asam Urat & Yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Gout

Kesehatan

Bagi Penderita Asam Urat, Ini 7 Buah Pilihan untuk Buka Puasa

Kesehatan

Berapa Standar Asam Urat Pria & Wanita? Buah Apa yang Cepat Menurunkan Asam Urat?