9 Minuman yang Bikin Asam Lambung Rontok, Sensasi Terbakar di Tenggorokan Bisa Adem

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

8. Smoothie

Minuman smoothie terdiri dari sayuran, buah-buahan dan smoothie oat yang sarat dengan serat. Asupan serat yang tinggi memiliki nilai rasa kenyang yang lebih tinggi. Makan lebih sedikit juga mencegah asam lambung. Anda dapat menyiapkan smoothie pisang oat dalam susu dingin dengan mudah di rumah.

9. Jus sayuran

Sayuran berada dalam kisaran pH basa tetapi bila digabungkan dengan kandungan air yang tinggi dapat mengurangi kemungkinan kambuhnya asam lambung. Beberapa pilihan terbaik adalah jus lemon dengan mint dan labu botol.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kiat On

Selai Kacang Bikin Asam Lambung Tinggi?

Kesehatan

Vitamin C Bisa Bikin Asam Urat Rontok? Ini Faktanya

Kesehatan

5 Buah yang Bisa Bikin Asam Lambung Tinggi Kembali Jinak

Kiat On

Kemenkes Rilis 5 Makanan yang Bikin Asam Lambung Tinggi Tak Berkutik

Kesehatan

9 Vitamin yang Bisa Bikin Asam Lambung Tak Berkutik, Sangat Direkomendasikan

Kesehatan

4 Penyebab yang Bikin Asam Lambung Semakin Parah, Waspada Ya!