kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.520.000   12.000   0,80%
  • USD/IDR 15.909   21,00   0,13%
  • IDX 7.199   58,54   0,82%
  • KOMPAS100 1.106   11,37   1,04%
  • LQ45 878   11,64   1,34%
  • ISSI 221   1,06   0,48%
  • IDX30 449   6,23   1,41%
  • IDXHIDIV20 540   5,82   1,09%
  • IDX80 127   1,42   1,13%
  • IDXV30 134   0,44   0,33%
  • IDXQ30 149   1,71   1,16%

9 Minuman Sehat yang Bisa Bikin Kolesterol Tinggi Jinak Lagi, Apa Saja?


Jumat, 25 November 2022 / 08:08 WIB
9 Minuman Sehat yang Bisa Bikin Kolesterol Tinggi Jinak Lagi, Apa Saja?
ILUSTRASI. Berbagai jenis minuman mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Salah satunya jus tomat.


Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

8. Smoothie susu

Banyak jenis susu nabati mengandung bahan yang dapat membantu menurunkan atau mengontrol kadar kolesterol.

Seseorang dapat membuat bahan dasar smoothie yang cocok menggunakan susu kedelai atau susu oat.

9. Jus delima

Studi kecil tampaknya menunjukkan bahwa minum jus delima dapat menurunkan kolesterol, tetapi secara keseluruhan buktinya beragam. 

Diperkirakan bahwa jus delima dapat memblokir atau memperlambat penumpukan kolesterol di arteri orang yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung.

Seperti kebanyakan jus buah, jus delima mengandung antioksidan, terutama polifenol. Jus delima mengandung antioksidan pada tingkat yang lebih tinggi daripada banyak jus buah lainnya, dan mengandung antioksidan hampir tiga kali lebih banyak daripada teh hijau atau anggur merah. 

Antioksidan dianggap memberikan beberapa manfaat perlindungan jantung, termasuk mengurangi lipoprotein densitas rendah (LDL, atau kolesterol "jahat").

Jus delima dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya ketika berinteraksi dengan obat resep tertentu, seperti pengencer darah warfarin (Coumadin, Jantoven) dan inhibitor angiotensin-converting enzyme (ACE), termasuk captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), lisinopril (Prinivil , Zestril) dan ramipril (Altace).

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News



TERBARU
Kontan Academy
Working with GenAI : Promising Use Cases HOW TO CHOOSE THE RIGHT INVESTMENT BANKER : A Sell-Side Perspective

[X]
×