| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.675.000 11.000 0,41%
USD/IDR 17.842 -48,00 -0,27%
IDX 6.402 100,12 1,59%
KOMPAS100 829 5,89 0,72%
LQ45 632 5,12 0,82%
ISSI 223 5,51 2,54%
IDX30 354 2,79 0,80%
IDXHIDIV20 430 2,74 0,64%
IDX80 95 0,68 0,73%
IDXV30 119 1,18 1,00%
IDXQ30 112 0,79 0,71%

8 Suplemen yang Bisa Atasi Gula Darah Tinggi & Komplikasi Terkait Diabetes

Kamis, 14 September 2023 / 08:24 WIB

ILUSTRASI. Sejumlah suplemen cukup menjanjikan untuk meningkatkan manajemen gula darah dan komplikasi terkait diabetes lainnya.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

7. Resveratrol

Resveratrol adalah bahan kimia yang ditemukan dalam anggur dan buah anggur. Pada model hewan, ini membantu mencegah gula darah tinggi. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi stres oksidatif, tetapi data manusia terbatas. Terlalu dini untuk mengetahui apakah suplemen membantu diabetes.

8. Magnesium

Magnesium adalah nutrisi penting yang ditemukan dalam banyak makanan.

Saran penelitian magnesium tambahan dapat meningkatkan kadar glukosa pada mereka yang hidup dengan diabetes. Ini juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada mereka yang berisiko.

Makan makanan yang kaya magnesium selalu merupakan ide bagus. Tetapi bicarakan dengan profesional perawatan kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen magnesium. Terlalu banyak bisa berbahaya dan menyebabkan efek samping seperti mual dan diare.