Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
5. Pisang
Karena pisang sangat mudah dimakan, pisang merupakan pengobatan yang efektif untuk penyakit makanan. Pisang adalah obat yang dapat diandalkan, cepat, dan menyehatkan untuk keracunan makanan karena mengandung banyak potasium (elemen penting dalam tubuh yang membantu mengatur kadar air, kontraksi otot, dan pesan saraf) dan serat. Makan satu pisang per hari, atau minum banana shake.
6. Yogurt
Kualitas antioksidan dan antijamur dari yoghurt membantu melawan kuman penyebab keracunan makanan. Biji fenugreek juga membantu pengobatan sakit perut. Ambil sesendok yoghurt dan satu sendok biji fenugreek. Bijinya tidak perlu dikunyah; Anda bisa langsung menelannya. Biji fenugreek dan yoghurt bekerja sama untuk memberi Anda manfaat terapeutik dari mual dan sakit perut.
Baca Juga: Ini 10 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
7. Tetap Terhidrasi
Minum banyak cairan sangat penting untuk membantu tubuh Anda melawan efek penyakit akibat makanan. Dehidrasi yang disebabkan oleh diare parah dapat diatasi dengan meminum segelas kecil air. Strategi paling mudah untuk menghindari dehidrasi saat ini adalah dengan minum air putih yang mengandung elektrolit.
Cairan lain yang direkomendasikan adalah: Sprite, 7UP, atau ginger ale adalah contoh minuman non-kafein. Teh bebas kafein, kaldu ayam dan sayuran adalah pilihan lainnya.
8. Susu Dingin
Dengan menurunkan masalah pencernaan dan mencegah masalah pencernaan, susu dingin menenangkan dinding lambung dan memberikan manfaat terapeutik jika terjadi penyakit bawaan makanan. Secangkir susu dingin disarankan sebagai obat untuk masalah perut. Anda dapat menambahkan rasa apa pun, tetapi meminum susu murni dingin disarankan untuk meredakan nyeri dengan segera.
Baca Juga: Gagal Ginjal Akut: Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya
