Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Obat asam urat alami dari tumbuhan bermanfaat guna mencegah peninggian dan mengontrol kadar asam urat.
Namun, saat mengonsumsi obat asam urat alami dari tumbuhan, hindari menggunakan dosis yang berlebihan.
Sebab, meski tumbuhan obat lebih aman dari obat modern, tetap saja khasiat tumbuhan obat berasal dari zat aktif tumbuhan obat (fitrokimia).
Selain itu, beberapa tumbuhan obat yang mengandung racun alami juga bisa mengganggu fungsi organ tubuh tertentu.
Sehingga, dosis untuk obat asam urat alami dari tumbuhan sebaiknya dipatuhi dan jangan diabaikan.
Lantas, apa saja obat asam urat alami dari tumbuhan dan bagaimana cara membuatnya?
Baca Juga: Jenis-Jenis Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Obat asam urat alami dari tumbuhan
Dikutip dari buku Tumbuhan Sakti Atasi Asam Urat (2014), karya dr. Setiawan Dalimartha dan dr. Felix Adrian Dalimartha, BMedSc, Penerbit Penebar Swadaya, berikut adalah obat asam urat alami dari tumbuhan:
1. Daun dan batang seledri
Obat asam urat alami dari tumbuhan salah satunya adalah daun dan batang seledri. Nah, berikut bahan yang dibutuhkan serta cara membuat obat asam urat alami menggunakan daun dan batang seledri.
Bahan yang dibutuhkan:
- Daun dan batang seledri besar yang segar sebanyak 60 - 120 gram.
Cara membuat obat asam urat alami dari daun dan batang seledri:
- Daun dan batang seledri setelah dicuci lalu dipotong kecil-kecil.
- Rebus dalam dua gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan airnya diminum sekaligus.
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Sakit Batu Ginjal, Hentikan dari Sekarang!
2. Daun salam
Bahan yang dibutuhkan:
- Daun salam segar sebanyak 10-15 lembar
Cara membuat obat asam urat alami dari daun salam:
- Daun dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai airnya tersisa 1 gelas.
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus pada pagi hari sewaktu perut kosong.
- Ampasnya bisa direbus sekali lagi dan airnya diminum pada sore hari.
3. Suruhan
Bahan yang dibutuhkan:
- Herba suruhan segar sebanyak 30 gram
Cara membuat obat asam urat alami dari suruhan:
- Herba suruhan dicuci bersih lalu dibilas dengan air matang.
- Bahan tersebut kemudian ditumbuk, lalu diperas.
- Air perasan yang terkumpul lalu diminum sekaligus.
Baca Juga: Selain Merontokkan Kolesterol, Ini Manfaat Kesemek untuk Kesehatan
4. Kumis kucing
Bahan yang dibutuhkan:
- Herba kumis kucing segar sebanyak 90-120 gram atau yang kering 30-60 gram.
Cara membuat obat asam urat alami dari kumis kucing:
- Herba kumis kucing setelah dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai airnya tersisa 1 gelas.
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sehari 2 kali, masing-masing setengah gelas.
- Herba kumis kucing, baik yang kering maupun segar, bisa juga dimasukkan ke dalam gelas, lalu diseduh dengan air panas. Kemudian ditutup.
- Setelah dingin, airnya diminum seperti teh.
5. Sambiloto
Bahan yang dibutuhkan:
- Sambiloto sebanyak 10-20 gram.
Cara membuat obat asam urat alami dari sambiloto:
- Herba sambiloto kering digiling halus, lalu dimasukkan ke dalam cangkir.
- Seduh dengan air panas, lalu ditutup.
- Setelah dingin, airnya disaring dan diminum sekaligus.
Baca Juga: Pisang Terbukti Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes, Simak Cara Konsumsinya
6. Buah Pare
Bahan yang dibutuhkan:
- Buah pare sebanyak 200 gram.
Cara membuat obat asam urat alami dari buah pare:
- Buah pare dicuci, lalu diiris tipis-tipis.
- Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai air rebusannya tersisa 1 gelas.
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sehari 2 kali, masing-masing setengah gelas.
7. Daun avokad
Bahan yang dibutuhkan:
- Daun avokad segar sebanyak 7 lembar.
Cara membuat obat asam urat alami dari daun avokad:
- Daun segar setelah dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai airnya tersisa 1 gelas.
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas.
Baca Juga: 7 Teh Herbal yang Menurunkan Asam Urat Tinggi
8. Akar anting-anting
Bahan yang dibutuhkan:
- Akar anting-anting sebanyak 2 bonggol.
Cara membuat obat asam urat alami dari akar anting-anting:
- Akar kering dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya.
- Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai airnya tersisa 1 gelas.
- Setelah dingin, disaring dan airnya diminum sehari 2 kali, masing-masing setengah gelas.
Demikian 8 obat asam urat alami dari tumbuhan yang bisa Anda coba di rumah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
