kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45908,54   -10,97   -1.19%
  • EMAS1.350.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

8 Manfaat Rambut Jagung, Menurunkan Berat Badan hingga Mengelola Gula Darah


Senin, 30 Oktober 2023 / 10:56 WIB
8 Manfaat Rambut Jagung, Menurunkan Berat Badan hingga Mengelola Gula Darah
ILUSTRASI. Rambut jagung bermanfaat menurunkan berat badan.


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

MANFAAT RAMBUT JAGUNG - Rambut jagung mengandung antioksidan dan mineral yang memberikan efek positif untuk kesehatan seperti menurunkan berat badan sampai mengelola gula darah. 

Umumnya rambut jagung dianggap sampah karena tidak dapat dikonsumsi atau tidak memiliki manfaat lain.  

Baca Juga: Merontokkan Asam Urat hingga Kolesterol, Sederet Manfaat Daun Mangga

Faktanya, rambut jagung memiliki cukup banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Melansir dari buku berjudul Bebas Diabetes Ala Hembing, rambut jagung memiliki rasa agak manis. 

Rambut jagung mengandung potassium nitrat, vitamin K, alfa tokoferilkuinon, beta sitosterol, stigmasterol, asam yashushu, dan volatil alkaloid. 

Rambut jagung memiliki efek farmakologis diuretik alias peluruh kencing, menurunkan panas, dan menetralisir hati. 

Manfaat rambut jagung 

Berikut manfaat rambut jagung untuk kesehatan:  

1. Menurunkan kolesterol 

Kolesterol tinggi merupakan biang kerok munculnya penyakit jantung. Rambut jagung berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan 50 gram - 150 gram rambut jagung. Anda cuci lalu rebusa rambut jagung sampai mendidih. 

Setelah itu Anda saring dan minum segera setelah dingin. 

2. Menurunkan asam urat 

Rambut jagung juga bermanfaat untuk meredakan asam urat tinggi. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan rambut jagung 50 gram, tempuyung 50 gram, kumis kucing 100 gram. 

Anda cuci semua bahan lalu potong kecil-kecil. Anda masukkan semua bahan ke dalam panci berisi tiga gelas air rebus sampai mendidih dan menyisahkan satu gelas air. 

Anda saring dan biarkan sampai digin. Anda minum ramuan tersebut secara sekaligus di pagi hari. 

Anda bisa merebus ampas ramuan tersebut sekali lagi pada sore hari. 

3. Menurunkan tekanan darah tinggi 

Melansir dari Grid.id, rambut jagung mengandung banyak nutrisi yang bisa menurunkan tekanan darah secara bertahap. 

Bila ingin merasakan manfaatnya, Anda bisa mengolah rambut jagung menjadi teh. 

4. Mencegah batu ginjal 

Mengutip dari StyleCraze, rambut jagung telah digunakan sejak zaman dahulu untuk mencegah pembentukan batu ginjal, 

Rambut jagung bersifat diuretik alias meningkatkan aliran urin dan ekskresi air yang cukup. 

Hal inilah yang membuat rambut jagung membantu mengurangi kemungkinan pembentukan sedimen di ginjal. 

5. Mengelola gula darah 

Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan tahun 2012 dalam International Journal of Biological Macromolecules melaporkan bahwa kandungan polisakarida dalam rambut jagung menunjukkan efek anti diabetes yang bisa membantu pengendalian gula darah. 

Sekedar info, penelitian tersebut dilakukan pada tikus labiratorium yang menderita diabetes mellitus. 

Hasil penelitian pada manusia yang diterbitkan dalam Jurnal Nutrisi dan Metabolisme tahun 2009 menunjukkan bahwa teh rambut jagung membantu pembentukan insulin dalam tubuh manusia. 

6. Mencegah dan melawan obesitas 

Jesse Feder, Ahli Diet Klinis, Rumah Sakit Regional Memorial menjelaskan bahwa rambut jagung berpotensi mengurangi lemak perut dengan menghambat penumpukan lemak dan meningkatkan metabolisme lemak. 

Rambut jagung membantu detoksifikasi dengan menghilangkan kelebihan air dan limbah dari dalam tubuh, hal ini bisa mencegah kenaikan berat badan. 

Teh rambut jagung yang diminum dua sampai tiga kali sehari bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. 

7. Meningkatkan imunitas 

Rambut jagung mengandung vitamin C yang bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh. 

8. Bersifat diuretik 

Sifat diuretik dari rambut jagung membantu membuang kelebihan air dan limbah dari tubuh, sehingga mengurangi komplikasi terkait retensi air. 

Berdasarkan hasil penelitian penggunaan diuretik membantu menghilangkan beberapa bahaya kesehatan termasuk gagal jantung kongestif dan penyakit ginjal dalam jangka panjang. 

Baca Juga: Mencegah Diabetes Tipe 2, Segudang Manfaat Apel Hijau yang Kaya Antioksidan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Terpopuler
Kontan Academy
Success in B2B Selling Omzet Meningkat dengan Digital Marketing #BisnisJangkaPanjang, #TanpaCoding, #PraktekLangsung

[X]
×