kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45919,51   10,20   1.12%
  • EMAS1.350.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

8 Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan yang Sebaiknya Jangan Dilewatkan


Jumat, 17 Maret 2023 / 15:49 WIB
8 Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan yang Sebaiknya Jangan Dilewatkan
ILUSTRASI. Salah satu manfaat jamu kunyit asam yang terkenal adalah mengatasi nyeri haid.


Penulis: Virdita Ratriani

KONTAN.CO.ID - Jamu kunyit asam adalah salah satu olahan kunyit yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Manfaat jamu kunyit asam ternyata bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan. 

Jamu kunyit asam menjadi salah satu minuman tradisional Indonesia yang kaya khasiat.

Hal ini karena beberapa kandungan yang ada dalam jamu kunyit asam. Seperti arabinosa, fruktosa, glukosa, kalsium, kalium natrium, kobalt, seng, zat warna kurkumin, dan minyak atsiri.

Lantas, apa saja manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan? 

Baca Juga: 10 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

Manfaat jamu kunyit asam

Manfaat jamu kunyit asam juga bisa digunakan untuk mencegah penuaan.

Dirangkum dari laman Kementerian Pertanian dan Dinas Kesehatan Provinsi DIY, berikut adalah beberapa manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan:

1.Mengatasi nyeri haid

Salah satu manfaat jamu kunyit asam yang terkenal adalah mengatasi nyeri haid. Manfaat jamu kunyit asam untuk wanita yakni bisa meredakan gejala nyeri haid. 

Pada kunyit asam terdapat kandungan kurkumin dan bisdemetoksikurkumin yang mampu meredakan gangguan menstruasi. 

Baca Juga: Selain Daun Sirih, 11 Bahan Alami Ini Efektif Mengobati Batuk

2. Mencegah penuaan

Manfaat jamu kunyit asam juga bisa digunakan untuk mencegah penuaan. Kandungan antioksidan pada kunyit yang cukup tinggi mampu mencegah penuaan dini.

3. Menurunkan berat badan

Menurunkan berat badan juga menjadi salah manfaat jamu kunyit asam. Kunyit asam dikenal dapat memperlancar metabolisme tubuh. 

Metabolisme yang lancar akan mampu mengontrol berat badan agar dalam kondisi yang ideal atau sehat.

Baca Juga: 5 Rempah-Rempah Ini Bikin Asam Urat Kabur Tak Lagi Kembali

4. Menghilangkan bau badan

Masalah bau badan seringkali muncul pada berbagai kalangan, baik pria maupun wanita. Bau badan yang tidak sedap tentunya mampu menganggu tingkat percaya diri pada wanita. 

Kandungan anti-bakteri yang terdapat dalam kunir asem dengan zat klavikula dan estradiol mampu untuk menghilangkan bau badan, mengontrol hormon, dan keringat.

Sehingga, manfaat jamu kunyit asam yakni bisa membantu menghilangkan bau badan. 

Baca Juga: Punya Luka Bakar yang Mengganggu? Ini 5 Cara Alami Menghilangkan Luka Bakar

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kunyit mengandung zat kurkumin yang bekerja meningkatkan daya tahan tubuh. 

Artinya, sistem pertahanan tubuh melawan virus atau bakteri penyebab penyakit yang ditingkatkan, bukan secara langsung membunuh kuman tersebut.

Hal ini membuat manfaat kunyit asam bisa membantu memerangi virus yang menginfeksi saluran pernapasan berkat adanya zat anti kataral.

Baca Juga: Punya Luka Bakar yang Mengganggu? Ini 5 Cara Alami Menghilangkan Luka Bakar

6. Mengobati radang  

Kandungan kurkumin pada kunyit merupakan antioksidan yang memiliki efek antiradang poten. Zat aktif tersebut membantu menghentikan kerja enzim serta sitokin yang dapat menyebabkan inflasi pada tubuh. 

Maka dari itu, manfaat kunyit asam bisa membantu mengurangi radang dan meningkatkan kortison pada kelenjar adrenal dalam tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan yang Terbukti Klinis

7. Mengatasi perut yang kembung

Buang gas berlebihan merupakan tanda ada yang salah pada kondisi perut. Untuk membantu otot pada pencernaan agar tetap bergerak lancar, Anda bisa konsumsi kunyit.

Kurkumin pada kunyit asam untuk lambung membantu mengurangi tekanan gas pada perut. Serta membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan. Sehingga, manfaat jamu kunyit asam yakni membantu mengatasi perut kembung. 

Baca Juga: 7 Makanan & Tanaman Herbal yang Bisa Bikin Asam Urat Tak Berkutik, Mudah Didapat

8. Obat alergi

Bisa digunakan sebagai obat alergi juga merupakan salah satu manfaat kunyit asam. Sebab, kandungan kurkumin dan bisdesmetoksikurkumin pada kunyit memiliki fungsi sebagai senyawa anti-alergi yang dapat membantu menghilangkan rasa gatal-gatal pada tubuh.

Dua kandungan tersebut menghambat aktivitas protein berlebihan pada tubuh yang dapat mencegah lepasnya zat histamin. Zat histamin dan protein yang berlebihan dapat membuat reaksi alergi muncul pada kulit.

Demikian sejumlah manfaat kunyit asam untuk kesehatan yang bisa Anda coba di rumah. Meski kunyit aman dikonsumsi sebagai obat, penggunaannya yang berlebihan justru dapat menyebabkan diare, sakit kepala, atau iritasi kulit.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Success in B2B Selling Omzet Meningkat dengan Digital Marketing #BisnisJangkaPanjang, #TanpaCoding, #PraktekLangsung

[X]
×