Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Pisang memang belum terbukti bisa efektif menurunkan kadar asam pada esofagus dan lambung. Namun pisang adalah buah yang rendah kadar asam, kaya akan nutrisi juga kaya akan antioksidan. Jadi ketika asam lambung Anda mengamuk, Anda bisa mengisi perut dengan buah pisang.
Nutrisi dari pisang bisa mengenyangkan sekaligus menenangkan perut atau saluran cerna.
Baca Juga: 4 Bahan ini efektif jadi cara menurunkan asam urat, lo
3. Jus lidah buaya
Untuk pemakaian luar, lidah buaya memang efektif meredakan luka bakar derajat ringan. Itulah sebabnya banyak orang yang akhirnya juga mengonsumsi lidah buaya ketika gangguan heartburn datang menyerang. Gel lidah buaya dipercaya bisa mendinginkan saluran cerna termasuk meringankan gejala heartburn.
4. Minum cuka apel
Jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, cuka apel yang bercitarasa asam justru bisa mengurangi kadar asam pada kerongkongan. Caranya, ambil satu sendok teh cuka apel dan campurkan dalam segelas air mineral. Kemudian minum larutan tersebut hingga tandas.
Dipercaya, larutan ini bisa mengurangi kadar asam berlebih yang ada di saluran cerna.
5. Minum larutan baking soda
Baking soda juga bisa membantu Anda mengatasi gangguan asam lambung yang sangat menyiksa. Caranya hampir sama dengan terapi cuka apel, yaitu mencampurkan sesendok kecil baking soda ke dalam segelas air.
Kemudian minum larutan tersebut hingga habis. Meski citarasanya tak terasa nikmat, namun larutan ini dipercaya bisa menurunkan kadar asam pada lambung.
Baca Juga: Kena serangan asam lambung? Ini 5 makanan yang bisa meredakan
