Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Penyebab sakit kepala bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah pola hidup yang kurang sehat. Contohnya, terlalu banyak mengonsumsi alkohol bisa memicu sakit kepala.
Sakit kepala adalah salah satu kondisi yang kurang nyaman dan berbahaya jika dibiarkan karena bisa menjadi risiko gejala berbagai penyakit serius. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab sakit kepala yang Anda alami.
Sebenarnya, cukup banyak obat yang mampu meredakan sakit kepala yang dijual di pasaran. Namun, agar tidak menimbulkan efek samping yang memperburuk sakit kepala, sebaiknya memeriksa ke dokter terdekat.
Merangkum dari NHS, ada beberapa penyebab umum sakit kepala yang perlu Anda ketahui:
Baca Juga: Kenali 5 Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Wajib Diketahui
1. Pilek
Saat Anda sedang pilek atau flu, biasanya sakit kepala menjadi suatu hal yang wajar dialami. Pasalnya, kondisi tubuh sedang kurang fit. Umumnya, jika pilek atau flu Anda sudah reda sakit kepala juga akan mulai hilang.
2. Stres
Stres juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Biasanya, stres berlebih sangat berisiko memicu sakit kepala tanpa Anda sadari.
3. Terlalu banyak konsumsi alkohol
Penyebab sakit kepala selanjutnya adalah terlalu banyak mengonsumsi alkohol. Sebab, jika alkohol dikonsumsi dalam jumlah besar, bisa menghambat aliran darah dan sulit untuk berkonsentrasi.
Baca Juga: Sulit Membersihkan Komedo? Coba 5 Bahan Alami Ini
4. Masalah penglihatan
Tahukah Anda kalau masalah penglihatan bisa menjadi penyebab sakit kepala? Jika Anda mengalami hal ini, segeralah untuk mengecek ke dokter, agar sakit kepala serta masalah penglihatan bisa cepat teratasi.
5. Dehidrasi
Penyebab sakit kepala berikutnya adalah dehidrasi atau kurang cairan. Tubuh membutuhkan cairan yang cukup untuk bisa menjaga fungsi otak berjalan dengan semestinya.
Itu sebabnya, penting menjaga asupan cairan untuk menghindari sakit kepala serta kesehatan tubuh lainnya.
Baca Juga: Catat! 6 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker
6. Mengonsumsi obat tertentu
Mengonsumsi obat tertentu juga dapat menjadi pemicu dan penyebab munculnya sakit kepala. Kalau mengalami hal tersebut, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter mengenai efek samping obat tersebut.
7. Menstruasi
Khususnya bagi para wanita, menstruasi juga bisa menjadi penyebab munculnya sakit kepala. Bila Anda mengalami sakit kepala akibat menstruasi, cobalah untuk mengonsumsi obat herbal atau alami untuk meredakannya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
