Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Ekstrak yang terkandung dalam pare
Masih mengutip Kemkes.go.id, kandungan nutrisi pare sudah sejak lama pare dipercaya sebagai tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan.
Hal ini karena di dalam pare terkandung beragam nutrisi penting, yaitu:
- Vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B12.
- Mineral, seperti zat besi, kalsium, kalium, zinc, magnesium, dan fosfor.
- Karbohidrat dan serat.
- Antioksidan, seperti fenol, flavonoid, lutein, dan zeaxanthin.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
