Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID -Daun sambung nyawa adalah tanaman yang banyak ditemukan di selokan, semak-belukar, hutan terang, dan padang rumput. Sayangnya, ada banyak manfaat daun sambung nyawa untuk kesehatan yang belum banyak diketahui masyarakat Indonesia.
Ciri-ciri daun sambung nyawa berbentuk helaian, bulat telur memanjang, dan meruncing. Sementara tepi daun rata, bergelombang atau agak bergerigi.
Manfaat daun sambung nyawa karena kandungannya yakni senyawa flavonoid, sterol tak jenuh, triterpen, polifenol, dan minyak atsiri.
Lalu, apa saja manfaat daun sambung nyawa untuk kesehatan dan bagaimana cara merebusnya?
Baca Juga: Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, 5 Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan
Manfaat daun sambung nyawa
Dirangkum dari buku "Seri Mukjizat Daun: Daun Sambung Nyawa" dan laman National Center for Biotechnology Information, berikut adalah sejumlah manfaat daun sambung nyawa untuk kesehatan:
1. Kanker
Manfaat daun sambung nyawa telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk penyakit kanker seperti leukemia, kanker rahim, dan kanker payudara.
Hal ini mendorong eksplorasi ilmiah terhadap aktivitas antitumor pada daun sambung nyawa.
Daun sambung nyawa telah diuji pada sel osteosarkoma atau kanker tulang. Hasilnya, daun sambung nyawa dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan menekan kemampuan sel kanker untuk melakukan migrasi.
Secara mekanis, manfaat daun sambung nyawa menghambat fase inisiasi terjadinya sel kanker.
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar 3 lembar
Cara membuat:
- Daun sambung nyawa dicuci bersih dengan air matang
- Dimakan sebagai lalapan 1 kali sehari
Baca Juga: Selain Bawang Putih, Ini 7 Bahan Alami yang Bikin Kolesterol Jahat Minta Ampun
2. Diabetes melitus
Manfaat daun sambung nyawa juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati diabetes.
Salah satu temuan yakni daun sambung nyawa telah terbukti menyebabkan penurunan kadar glukosa darah puasa secara signifikan pada tikus diabetes tetapi tidak pada tikus normal.
Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar 7 lembar
Cara membuat:
- Daun sambung nyawa dicuci bersih dengan air matang
- Dimakan sebagai lalapan 2 kali sehari
Baca Juga: 4 Obat Alami yang Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi
3. Hipertensi
Manfaat daun sambung nyawa juga bisa menurunkan hipertensi atau tensi tinggi.
Sebuah studi melaporkan bahwa pemberian daun sambung nyawa dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan tekanan arteri rata-rata secara signifikan pada tikus hipertensi.
Selain itu, pengobatan dengan ekstrak daun sambung nyawa juga menghasilkan penurunan denyut jantung yang signifikan pada tikus.
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar 7 lembar
Cara membuat:
- Daun sambung nyawa dicuci bersih dengan air matang
- Dimakan sebagai lalapan, 1 kali sehari
- Bisa juga ditumis atau dikukus maupun dibuat jus
Baca Juga: Bisa Mengatasi Kemandulan, Ini Sederet Manfaat Lain Daun Sambung Nyawa Lainnya
4. Menurunkan kolesterol
Manfaat daun sambung nyawa juga ampuh menurunkan kolesterol. Menurut buku "Ramuan Herbal Penurun Kolesterol", kandungan dalam daun sambung nyawa membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah.
Beberapa kandungan tersebut, termasuk flavonoid, saponin, dan minyak atsiri.
Kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dalam jumlah tinggi dapat menyumbat aliran darah dan memicu penyakit jantung serta stroke.
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar sebanyak 7 hingga 10 lembar
Cara membuat:
- Cuci bersih lalu makan secara langsung
- Bisa juga dengan merebus daun sambung nyawa sampai mendidih
- Setelah dingin, konsumsi air rebusan daun sambung nyawa
Baca Juga: Cara Konsumsi Bombai agar Efektif Menurunkan Kolesterol Jahat
5. Maag
Luka pada lambung dan usus yang bisa menyebabkan perdarahan pada saluran cerna juga diyakini dapat diredakan dengan ekstrak daun sambung nyawa.
Selain itu, ekstrak daun sambung nyawa terlihat dapat mencegah terbentuknya tukak lambung dan melindungi lapisan dalam lambung.
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar 3 lembar
Cara membuat:
- Daun sambung nyawa dicuci bersih dengan air matang
- Dimakan sebagai lalapan, 1 kali sehari
- Bisa juga ditumis, dikukus, atau dibuat jus
Baca Juga: Cara Konsumsi Bawang Bombai agar Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi
6. Melindungi dari kerusakan organ dan jaringan
Manfaat daun sambung nyawa yang tak kalah penting adalah melindungi dari kerusakan organ dan jaringan. Merujuk penelitian pada 2019, daun sambung nyawa membantu mengurangi gejala maag, serta kerusakan kulit akibat sinar UV.
Khasiat daun sambung nyawa turut mencegah penyakit ginjal progresif, serta memiliki sifat sebagai pelindung organ hati. Namun demikian, masih diperlukan penelitian lebih banyak pada manusia untuk mengetahui dosis tepat penggunaannya.
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar 3 lembar
Cara membuat:
- Daun sambung nyawa dicuci bersih dengan air matang
- Dimakan sebagai lalapan, 1 kali sehari
- Bisa juga ditumis, dikukus, atau dibuat jus
Baca Juga: 3 Bumbu Dapur yang Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi
7. Meningkatkan kesuburan
Daun sambung nyawa membantu mengatasi infertilitas atau ketidaksuburan, salah satu komplikasi dari diabetes.
Manfaat daun sambung nyawa ini ditunjukkan dalam beberapa penelitian pada hewan uji.
Misalnya, studi pada 2016 dan 2018, daun sambung nyawa membantu meningkatkan kesuburan dengan menaikkan aktivitas enzimatik, jumlah sperma, dan motilitas sperma.
Pemberian daun ini juga mengurangi persentase kematian sperma dan mendorong pematangan sperma. Kendati menjanjikan, masih perlu penelitian pada manusia untuk membuktikan efek serupa dari daun sambung nyawa.
Demikian sejumlah manfaat daun sambung nyawa untuk kesehatan dan cara merebusnya.
Selanjutnya: Samsung Galaxy A34 5G: Harga Baru Bulan Oktober 2023 dan Spesifikasinya
Menarik Dibaca: Simak 5 Manfaat Oatmeal untuk Kulit, Hilang Masalah Jerawat!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
