Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Banyak orang berpikir penyebab payudara sakit adalah karena kanker. Namun perlu diketahui, payudara sakit juga dapat disebabkan oleh hal lain.
Khususnya wanita, payudara sakit juga bisa disebabkan oleh datang bulan atau menstruasi.
Rasa sakit pada payudara umumnya belum tentu menjadi masalah yang serius, tapi tetap jangan menganggap sepele hal itu.
Jika payudara sakit dengan rentang waktu yang cukup lama, sebaiknya segera pergi ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya.
Melansir dari Heathline, ada beberapa penyebab umum payudara sakit:
1. Bra yang kekecilan
Jika Anda menggunakan bra yang kecil atau terlalu ketat akan membuat payudara anda terasa sakit. Pasalnya, otot-otot payudara menjadi tegang sehingga aliran darah tidak lancar.
Baca Juga: 6 Fakta Menarik Film The Tinder Swindler, Dokumenter tentang Penipuan di Dating App
2. Hamil
Hamil juga bisa menjadi salah satu penyebab payudara sakit. Sebab, hal tersebut lantaran hormon dalam tubuh meningkat di minggu awal kehamilan.
3. Haid
Datang bulan atau menstruasi juga merupakan salah satu penyebab payudara sakit. Saat menjelang menstruasi, kebanyakan wanita merasakan hal serupa.
Soalnya, saat menstruasi, tubuh wanita juga mengalami perubahan hormon yang menimbulkan salah satunya sakit di payudara.
4. Menyusui
Penyebab sakit payudara selanjutnya adalah saat menyusui. Hal tersebut karena meningkatnya produksi ASI. Namun tidak usah cemas, karena seiring berjalannya waktu menyusui bayi rasa sakit akan menghilang.
Baca Juga: 6 Penyebab Kolesterol Tinggi, Simak dan Mulai Terapkan Pola Hidup Sehat
5. Olahraga
Jika Anda merasakan rasa sakit di payudara, mungkin disebabkan oleh otot yang tegang. Jika rasa sakit karena otot tegang, ini termasuk hal yang wajar.
Mulailah melakukan pemanasan dahulu sebelum melakukan olahraga, sehingga bisa menghindari rasa sakit di payudara.
Selain karena otot payudara yang tegang, rasa sakit tersebut kemungkinan bisa terjadi karena bra yang tidak sesuai sehingga tidak bisa menopang dengan benar payudara saat berolahraga.
6. Cedera
Cedera atau benturan di dada mungkin juga bisa menjadi penyebab payudara sakit. Jika Anda mengalami hal ini dengan rentang waktu relatif lama, alangkah lebih baik konsultasi ke dokter.
Itulah beberapa penyebab umum payudara sakit. Jika Anda mengalami rasa sakit di luar penyebab di atas atau dengan waktu yang cukup lama, sebaiknya segera menemui dokter agar bisa cepat sembuh dan sehat kembali.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
