6 Manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh

Penulis: Virdita Ratriani

4. Mencegah penyakit kardiovaskuler

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Manfaat srikaya untuk mencegah penyakit kardiovaskuler adalah mencegah hipertensi. Efek ini diduga karena kandungan kalium, magnesium, antioksidan, dan serat dalam buah srikaya.

5. Menjaga gula darah

Buah srikaya memiliki nilai indeks glikemik yang tergolong sedang. Artinya, manfaat srikaya bisa untuk mencegah peningkatan gula darah.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun srikaya juga mampu menjaga kestabilan kadar gula darah dan menurunkan dosis penggunaan insulin.

Oleh karena itu buah srikaya tetap baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Baca Juga: Tidak boleh Anda lewatkan, inilah 5 khasiat daun sirsak

6. Obat kutu dan ketombe rambut

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji srikaya yang diaplikasikan bersama dengan minyak kelapa bisa mengatasi kutu rambut dan ketombe.

Namun penggunaannya harus hati-hati dan jangan sampai kena mata karena dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan mata. Jika terkena mata, ekstrak biji srikaya berpotensi menyebabkan keratitis.

Selain berbagai manfaat srikaya di atas, manfaat buah srikaya yang dikonsumsi dalam bentuk suplemen juga dipercaya dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri, serta menjaga kesehatan mata.

Meski kaya manfaat, buah srikaya juga harus dikonsumsi dengan hati-hati. Hampir seluruh bagian tanaman srikaya mengandung senyawa racun yang disebut annonain, namun jumlah tertinggi terdapat pada bijinya dan kulitnya.

Selanjutnya: Anda menderita asam lambung? Ini buah yang baik dikonsumsi penderita asam lambung

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News