Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
EFEK SAMPING KETUMBAR - Ketumbar, bumbu masak yang banyak digunakan dalam dunia kesehatan herbal. Ketahui efek samping ketumbar jika dikonsumsi berlebihan, salah satunya menyebabkan diare,
Ketumbar, bumbu masak yang cukup populer dalam dunia kesehatan tradisional.
Baca Juga: 4 Manfaat Kaldu Tulang untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui
Melansir dari Organic Facts, ketumbar mengandung vitamin B, C, kalium, tembaga, magnesium, mangan, seng, zat besi, dan kalsium.
Ketumbar banyak digunakan dalam pengobatan alami untuk membantu mengobati:
- Kolesterol
- Menurunkan gula darah tinggi
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
- Menjaga kesehatan otak
Perlu Anda ketahui, ketumbar juga bisa memicu efek samping untuk kesehatan jika digunakan secara berlebihan dalam waktu panjang.
Berikut efek samping ketumbar yang harus Anda ketahui:
1. Memicu masalah hati
Penggunaan ketumbar yang berlebihan dan terus-menerus bisa memicu masalah hati.
Kandungan minyak dalam ketumbar yang berlebihan bisa menimbulkan sekresi empedu yang berlebihan dan menyebabkan kondisi tidak normal.
2. Masalah pernapasan
Ketumbar yang dikonsumsi dalam waktu lama dan berlebihan bisa memicu asma disertai nyeri dada, tenggorokan kering, dan tenggorokan mengencang.
3. Sensitivitas matahari
Kadang, penggunaan ketumbar bisa menyebabkan kepekaan terhadap sinar matahari, meningkatkan risiko sengatan matahari, dan kanker kulit.
4. Memicu masalah kulit
Beberapa orang akan mengalami masalah kulit seperti peradangan, gatal, iritasu, dermatitis, dan penggelapan kulit setelah mengonsumsi ketumbar.
5. Masalah pencernaan
Ketumbar yang dikonsumsi dalam waktu lama dan berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti diare, sakit perut, IBSI, kehilangan nasu makan, dan dehidrasi
6. Hipoglikemia
Ketumbar merupakan bahan alami yang efektif membantu menurunkan gula darah tinggi.
Jika, Anda sedang mengonsumsi obat penurun gula darah sebaiknya tidak mengonsumsi ketumbar, karena bisa memicu penurunan gula darah secara drastis.
Baca Juga: 5 Cara Aman Minum Kopi agar Tidak Memicu Asam Lambung Tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
