Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Diare bisa membuat tubuh lemas jika tak kunjung reda. Ini enam bahan alami yang efektif meredakan diare, salah satunya air kelapa.
Diare tidak hanya menyerang orang dewasa tapi juga orang tua dan anak-anak.
Mengutip dari Kompas.com, diare disebabkan oleh banyak faktor beberapa di antaranya:
- Infeksi virus
- Infeksi bakteri
- Alergi pada kandungan makanan tertentu
- Keracunan makanan
- Efek samping operasi
- Efek samping konsumsi minuman beralkohol
- Efek samping operasi
Seseorang yang menderita diare ditandai dengan sejumlah gejala seperti mual, muntah, dehidrasi, sakit perut, kram perut, tinja berdarah, tinja besar, demam, dan Buang Air Besar (BAB) terlalu sering dalam sehari.
Biasanya, penderita diare dianjurkan untuk banyak minum air putih atau jus buah, agar badan tidak kekurangan cairan.
Selain itu, penderita diare mengonsumsi obat diare yang banyak dijual di apotek atau swalayan.
Namun, untuk Anda yang enggan minum obat diare kimia bisa mengonsumsi bahan alami seperti:
1. Daun jambu biji
Daun jambu biji memang tersohor sebagai obat diare herbal. Asal tahu saja, daun jambu biji memiliki sifat antidiare yang efektif mengurangi frekuensi BAB.
2. Daun salam
Daun salam tidak hanya bermanfaat untuk mengobati asam urat tapi juga diare. Mengutip dari buku 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, daun salam memiliki sifat farmakologis antijamur dan antibakteri.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 15 lembar daun salam dengan dua gelas air sampai mendidih. Anda saring dan dinginkan, lalu minum secara sekaligus.
3. Daun sirih
Daun sirih tidak hanya efektif merawat daerah kewanitaan tapi juga meredakan diare.
Namun, Anda tidak bisa mengonsumsi daun sirih secara sembarangan untuk mengobati diare.
Anda tumbuk enam lembar daun sirih segar, enam biji lada, dan satu sendok minyk kelapa sampai halus. Setelah itu Anda oleskan ramuan tersebut di permukaan perut.
4. Air lemon
Mengutip dari Style Craze, campuran air lemon, gula, garam, dan air bisa membantu gejala diare yakni dehirasi.
Anda bisa minum air lemon ini beberapa menit sekali untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
5. Cuka apel
Cuka apel memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bisa membantu melawan mikroba yang menyebabkan diare dan menenangkan usus yang meradang.
6. Air kelapa
Air kelapa bisa digunakan sebagai solusi rehidrasi bagi penderita diare ringan.
Anda bisa minum air kelapa setiap kali menderita diare.
Baca Juga: Makan Tempe Bikin Asam Urat Tinggi Makin Parah?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
