5 Vitamin untuk Redakan Nyeri Sendiri, Apa Saja?

Sumber: Grid | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Melansir WebMD, zat ini merupakan bagian alami dari jaringan ikat di tulang dan tulang rawan.

Saat dikonsumsi sebagai suplemen, maka efeknya akan membantu meningkatkan kolagen di persendian sehingga bisa menahan air di tulang rawan.

Alhasil, sistem jaringan bisa beroperasi dengan lancar. Dosis kondroitin yang sedikit, juga membantu melindungi kerapuhan.

Baca Juga: 5 Titik Pijatan Akupresur yang Efektif Meredakan Nyeri Leher

5. Vitamin D

Para ilmuwan yang mempelajari rheumatoid arthritis menemukan orang yang mengalami nyeri sendi rata-rata kekurangan vitamin D.

Jika jumlahnya di tubuh kurang, maka akan berdampak pada rasa sakit kronis. 

Bila dikonsumsi sebagai suplemen, juga akan memperbesar keberhasilan pengobatan arthritis.

Itulah lima vitamin untuk nyeri sendi yang bisa diandalkan, sehingga ada alternatif obat pereda nyeri.

Artikel ini sudah tayang di Gridhealth.id, berjudul: Jenis Vitamin untuk Redakan Nyeri Sendi, Konsumsi dari Sekarang!
Penulis: Nurul Faradila

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News