5 obat herbal ini bisa bikin napas lebih lega, cocok untuk paru-paru bermasalah

Jumat, 17 September 2021 | 15:08 WIB Sumber: Kompas.com
5 obat herbal ini bisa bikin napas lebih lega, cocok untuk paru-paru bermasalah


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Salah satu organ tubuh yang penting untuk pernapasan bagi manusia adalah paru-paru. Apa yang terjadi jika paru-paru bermasalah? Sudah dipastikan, kesehatan tubuh secara umum akan terganggu. 

Penyebab gangguan paru-paru sangat beragam. Gangguan paru tidak hanya disebabkan penyakit infeksi dan noninfeksi, namun juga disebabkan menghirup banyak polusi, asap rokok, dan toksin. 

Obat herbal paru-paru 

Terdapat beberapa obat herbal paru-paru yang bisa membantu membersihkan paru-paru dan menjaga kesehatan paru-paru. 

1. Teh hijau 

Teh hijau adalah minuman yang sangat kaya antioksidan. Antioksidan mampu meredakan inflamasi di paru-paru. Komponen tersebut juga mampu untuk melindungi paru-paru dari efek buruk yang ditimbulkan akibat mengisap asap. 

Sebuah studi di Korea menemukan bahwa orang yang meminum dua cangkir teh hijau per hari memiliki kondisi paru-paru yang lebih sehat dari yang tidak meminum. 

Baca Juga: Jokowi dan Anies Baswedan divonis bersalah atas polusi udara Jakarta, ini hukumannya

2. Makanan yang memiliki efek antiinflamasi 

Inflamasi pada saluran pernapasan bisa menyebabkan sulit bernapas. Ini akan menyebabkan seseorang sulit bernapas dan sesak. Beberapa makanan yang kaya akan efek antiinflamasi: 

  • Kunyit
  • Jahe
  • Sayuran hijau
  • Ceri
  • Bluberi
  • Zaitun
  • Kacang-kacangan. 

Baca Juga: Coklat bisa memicu asam lambung naik, benarkah?

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Terbaru