Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit. Selain bagus untuk tubuh, ternyata juga ada sejumlah manfaat vitamin C untuk wajah.
Namun, vitamin C tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Oleh karena itu, agar kebutuhan vitamin C tubuh terpenuhi, Anda harus mengonsumsi makanan sumber vitamin C.
Seperti buah jeruk, tomat, stroberi, jambu biji, maupun bayam. Selain itu, vitamin C juga bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen.
Nah, karena terdapat sejumlah manfaat vitamin C untuk wajah, kini di klinik-klinik kecantikan juga menyediakan suntik vitamin C. Lantas, apa saja manfaat vitamin C untuk wajah?
Baca Juga: Kenali 6 Manfaat Toge Untuk Kesehatan Tubuh yang Terbukti Klinis
Manfaat vitamin C untuk wajah
Dirangkum dari laman Web MD, berikut sejumlah manfaat vitamin C untuk wajah:
1. Manfaat vitamin C untuk melindungi wajah dari sinar Matahari
Manfaat vitamin C untuk wajah yakni dapat membantu melindunginya dari kerusakan akibat sinar Matahari. Antioksidan dalam vitamin C dapat membantu wajah dan kulit bertahan dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV.
Meski demikian, bukan berarti bahwa menggunakan serum vitamin C dapat menggantikan penggunaan tabir surya. Jadi, tetap gunakan tabir surya meski telah menggunakan serum vitamin C.
Baca Juga: Area Kekuningan di Sekitar Mata Bisa Jadi Tanda-Tanda Gejala Kolesterol Tinggi
2. Manfaat vitamin C untuk menghilangkan bintik gelap
Manfaat vitamin C untuk wajah yakni dapat membantu mengurangi bintik-bintik gelap. Dalam sebuah penelitian, vitamin C yang dioleskan ke kulit selama 16 minggu secara signifikan mengurangi bintik-bintik tersebut.
Tetapi para ahli mengatakan perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan seberapa baik krim vitamin C bekerja dalam mengurangi bintik gelap pada wajah.
Baca Juga: Cek Yuk 6 Manfaat Sawi Hijau untuk Kesehatan yang Menarik Diketahui
3. Manfaat vitamin C dapat membantu menyamarkan keriput
Manfaat vitamin C untuk wajah yakni dapat membantu menyamarkan keriput. Vitamin C adalah bahan yang sering digunakan dalam banyak produk anti-penuaan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat vitamin C dapat mengurangi munculnya kerutan pada wajah jika digunakan setidaknya selama 12 minggu.
Baca Juga: 9 Manfaat Kacang Panjang untuk Kesehatan Tubuh yang Menakjubkan
Namun, pola makan sehat yang tinggi nutrisi juga bisa membantu mengurangi munculnya keriput pada wajah. Studi juga menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak vitamin C memiliki lebih sedikit kerutan.
Konsumsi vitamin C tersebut juga beragam tidak hanya terbatas pada buah jeruk. Namun juga dengan mengonsumsi brokoli, paprika merah, dan bayam.
Baca Juga: Lakukan 4 Cara Alami Ini agar Kulit Wajah Kenyal dan Glowing
4. Manfaat vitamin C untuk produksi kolagen
Manfaat vitamin C juga bisa meningkatkan produksi kolagen. Kolagen secara alami berada di kulit untuk menjaga kulit agar tidak kendur.
Tetapi seiring bertambahnya usia, produksi kolagen akan berkurang. Vitamin C yang dioleskan ke kulit dapat mendorong pertumbuhan kolagen baru.
Vitamin C juga membantu menjaga kolagen yang telah diproduksi dan melindunginya dari berbagai kerusakan.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Sekligus Menurunkan Asam Urat Tinggi secara Alami
5. Manfaat vitamin C untuk menyamarkan bekas luka
Kemudian, manfaat vitamin C untuk wajah juga dapat membantu menyamarkan bekas luka. Dalam sebuah studi, gel vitamin C yang dioleskan ke kulit membuat bekas luka operasi tidak terlalu terlihat.
Dalam percobaan yang melibatkan 80 orang, setengah dari mereka mengoleskan gel silikon yang mengandung vitamin C pada luka mereka setiap hari selama 6 bulan setelah jahitan dilepas.
Setelah itu, bekas luka operasi mereka tersamarkan dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan produk tersebut.
Demikian sejumlah manfaat vitamin C untuk wajah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
