Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh nampaknya kalah populer dengan jenis rempah lainnya. Padahal, ada berbagai manfaat cengkeh untuk kesehatan yang tidak terduga dan menarik diketahui.
Tak heran manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh cukup menjadi sorotan. Selain itu, cengkeh juga termasuk salah satu rempah yang mengandung banyak nutrisi.
Banyaknya kandungan nutrisi tersebutlah yang membuat cengkeh memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Simak 6 Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan Jika Rutin Dikonsumsi
Kandungan nutrisi dalam cengkeh di antaranya seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, vitamin E, vitamin K dan masih banyak lagi.
Melansir dari BBC Good Food, berikut beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Mengandung Banyak Antiinflamasi
Salah satu manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh yang cukup menjadi sorotan adalah banyaknya kandungan antiinflamasi dalam cengkeh. Sehingga mengkonsumsi cengkeh mampu mencegah peradangan dan penyakit kronis.
Baca Juga: Punya Banyak Khasiat, Ini 9 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Tubuh
2. Meredakan Rasa Sakit
Tak berhenti disitu, cengkeh juga mempunyai manfaat yang mampu meredakan rasa sakit. Bahkan, cengkeh telah lama digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit alami sejak abad ke-14 untuk berbagai kondisi termasuk sakit gigi.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh yang tidak kalah hebat yaitu mampu mengurangi risiko kanker. Hal tersebut dikarenakan cengkeh mengandung cukup banyak sifat antikanker.
Selain itu, ada beberapa penelitian yang menunjukan bahwa sifat antikanker dalam cengkeh bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker, di antaranya kanker serviks.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Jika Diolah Dengan Benar
4. Menjaga Kesehatan Hati
Selain itu, cengkeh juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati. Terdapat penelitian yang menunjukkan perbaikan penyakit hati berlemak dan sirosis hati setelah mengkonsumsi cengkeh.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan Tubuh Jika Dikonsumsi Dengan Benar
5. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh terlewatkan yaitu mampu mengontrol kadar gula darah.
Hal tersebut dikarenakan cengkeh mengandung senyawa yang telah teruji mampu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Meski demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat tersebut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
