| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.501.000 -95.000 -3,66%
USD/IDR 16.785 -20,00 -0,12%
IDX 8.647 2,68 0,03%
KOMPAS100 1.194 -2,61 -0,22%
LQ45 847 -5,47 -0,64%
ISSI 309 -0,04 -0,01%
IDX30 437 -2,15 -0,49%
IDXHIDIV20 510 -4,16 -0,81%
IDX80 133 -0,62 -0,47%
IDXV30 139 0,36 0,26%
IDXQ30 140 -0,77 -0,54%

KESEHATAN /

5 Makanan yang Ampuh untuk Menurunkan Asam Lambung

Rabu, 06 September 2023 / 03:42 WIB

ILUSTRASI. Penyakit asam lambung merupakan suatu kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

2. Putih Telur

Selain sehat, putih telur merupakan pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung. Namun tidak untuk kuning telur, hal ini dikarenakan kuning telur mengandung lemak cukup tinggi dan dapat memicu gejala refluks asam lambung.

3. Pisang

Beberapa buah non-sitrus seperti pisang merupakan makanan yang baik untuk penderita asam lambung, karena menjadi buah penurun asam lambung

4. Sayuran

Beberapa sayuran seperti brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, mentimun, dan sayuran berdaun hijau lainnya.

5. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dipercaya dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit maag, maupun masalah pencernaan lainnya.