| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.954.000 14.000 0,48%
USD/IDR 16.808 -20,00 -0,12%
IDX 8.111 78,76 0,98%
KOMPAS100 1.144 12,52 1,11%
LQ45 828 7,21 0,88%
ISSI 287 3,69 1,30%
IDX30 431 4,56 1,07%
IDXHIDIV20 516 3,58 0,70%
IDX80 128 1,36 1,07%
IDXV30 140 1,02 0,73%
IDXQ30 140 0,94 0,67%

KESEHATAN /

5 Makanan yang Ampuh untuk Menurunkan Asam Lambung

Rabu, 06 September 2023 / 03:42 WIB

ILUSTRASI. Penyakit asam lambung merupakan suatu kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

2. Putih Telur

Selain sehat, putih telur merupakan pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung. Namun tidak untuk kuning telur, hal ini dikarenakan kuning telur mengandung lemak cukup tinggi dan dapat memicu gejala refluks asam lambung.

3. Pisang

Beberapa buah non-sitrus seperti pisang merupakan makanan yang baik untuk penderita asam lambung, karena menjadi buah penurun asam lambung

4. Sayuran

Beberapa sayuran seperti brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, mentimun, dan sayuran berdaun hijau lainnya.

5. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dipercaya dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit maag, maupun masalah pencernaan lainnya.