Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
4. Mengkompres dengan air es pada bagian yang sakit
Simpan kompres es di lemari es Anda, sehingga Anda akan selalu siap untuk membantu menenangkan serangan asam urat. Mengkompres es ke sendi yang terkena adalah salah satu cara tercepat dan termudah untuk mengurangi panas dan pembengkakan yang terkait dengan asam urat.
5. Minum banyak air putih
Melansir K Health, air minum dapat mengeluarkan kristal asam urat dari sistem Anda. Penelitian awal menunjukkan bahwa konsumsi air yang cukup selama periode 24 jam sebelum serangan asam urat dapat mengurangi serangan asam urat berulang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
![[Intensive Workshop] Business Dashboard, From Excel to Power BI](https://fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_22072614202900.jpg)
