kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.871.000   -20.000   -1,06%
  • USD/IDR 16.445   -75,00   -0,45%
  • IDX 7.107   66,36   0,94%
  • KOMPAS100 1.034   12,73   1,25%
  • LQ45 806   9,73   1,22%
  • ISSI 223   1,91   0,86%
  • IDX30 421   5,94   1,43%
  • IDXHIDIV20 502   10,81   2,20%
  • IDX80 116   1,41   1,23%
  • IDXV30 120   2,66   2,27%
  • IDXQ30 138   2,04   1,50%

4 Tanda Usus Tidak Sehat, Salah Satunya Sakit Kepala


Rabu, 04 Oktober 2023 / 16:51 WIB
4 Tanda Usus Tidak Sehat, Salah Satunya Sakit Kepala
ILUSTRASI. Usus tidak sehat


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KESEHATAN USUS - Usus yang tidak sehat biasanya akan ditandai dengan beberapa gejala salah satunya sakit kepala. 

Kesehatan usus erat kaitannya dengan sistem dan gangguan penceraan. 

Baca Juga: 7 Obat Bisul Herbal Ampuh dan Cara Membuatnya di Rumah

Usus yang sehat bisa mencegah perut kembung, sembelit, dan sakit perut. 

Mengutip dari Eating Well, usus yang tidak sehat akan menunjukkan sejumlah gejala seperti: 

1. Sakit kepala 

Hasil penelitian tahun 2020 yang diterbitkan dalam The Journal of Headache and Pain menunjukkan bahwa migrain bisa dikaitkan dengan gangguan pencernaan dan peradangan usus. 

Dalam penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa sakit kepala atau migren bisa diatasi dengan pendekatan pola makan dengan efek menguntungkan pada mikrobiota usus, seperti mengonsumsi serat. 

2. Tubuh merasa lelah terus menerus 

Kelelahan fisik dan mental adalah gejala lain dari kesehatan usus yang buruk. 

Hasil penelitian tahun 2020 yang diterbitkan dalam National Library of Medicene menunjukkan bahwa kelelahan bisa dikaitkan dengan masalah pencernaan tertentu seperti sembelit. 

3. Mengidap eksim 

Penelitian tahun 2018 yang diterbitkan oleh jurnal Acta Dermato-Venereologica menunjukkan peran mikrobiota usus dalam dermatitis atopik. 

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mikrobioma usus yang berubah bisa berkorelasi dengan gejala eksim. 

4. Stres dan cemas 

Studi tahun 2019 dari Journal of Neuroscience Research yang mengeksplorasi hubungan antara peradangan usus dan risiko kecemasan dan depresi, penelitian tersebug menunjukkan mikrobioma usus memainkan peran besar dalam respons stres. 

Baca Juga: Tak Hanya Bunga Belimbing Wuluh, 11 Bahan Alami Ini Efektif Mengobati Batuk

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News



TERBARU
Kontan Academy
[Intensive Workshop] AI-Driven Financial Analysis Thrive

[X]
×