4 Rempah-Rempah yang Bermanfaat Menjaga Kesehatan Jantung

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Rempah-rempah memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Ini 4 rempah-rempah yang bermanfaat membantu kesehatan jantung. 

Jantung organ tubuh yang bertanggung jawab untuk memompa darah ke seluruh tubuh. 

Baca Juga: Bahan Herbal yang Bisa Mengontrol dan Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Maka dari itu kesehatan jantung wajib dijaga agar bisa melaksanakan tugasnya dengan baik.

Menjalankan gaya hidup sehat dan menjaga pola makan bisa membantu menjaga kesehatan jantung. 

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi rempah-rempah tertentu untuk menjaga kesehatan jantung. 

Berikut 4 jenis rempah-rempah yang bermanfaat menjaga kesehatan jantung: 

1. Jahe 

Mengutip dari FOOD NDTV, dalam buku berjudul Healing Foods menjelaskan bahwa kandungan gingerol dalam jahe memiliki sifat analgesik, sedatif, antipiretik, dan antibakteri, serta antioksidan. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe dalam jumlah cukup bisa menghilangkan kolesterol jahat yang diketahui bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. 

2. Biji seledri 

Kandungan dalam biji seledri bermanfaat membantu melawan peradangan dan menurunkan tekanan darah tinggi. 

3. Kayu manis 

Sifat antioksidan dan antiinflamasi terbukti bisa melindungi tubuh dari berbagai risiko penyakit salah satunya penyakit jantung. 

4. Kapulaga 

Kapulaga mengandung vitamin A, C, kalsium, zat besi, seng, dan nutrisi lainnya yang bisa mencegah penggumpalan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. 

Baca Juga: Minum Jus Buah Setiap Hari Baik atau Buruk untuk Kesehatan?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News