4 Manfaat Infused Water Mint untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Flu

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Infused water mint memiliki aroma yang segar dan menenangkan. Ini manfaat infused water untuk kesehatan, salah satunya mencegah bau mulut. 

Infused water mint bisa jadi alternatif minuman pengganti air soda atau minuman manis lainnya.

Baca Juga: Tak Sekedar Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Air Lemon Bila Diminum Setiap Pagi

Infused water mint yang didinginkan lebih segar saat diminum. Selain itu, aroma dan rasa mint yang khas bisa menyegarkan dan membuat rileks. 

Infused water mint rendah kalori dan mengandung banyak mineral. Mengutip dari WebMD, infused water mint mengandung: 

• Kalori 12 
• Protein 0 gram 
• Lemak 0 gram 
• Karbohidrat 0 gram 
• Serat 0 gram 
• Gula 0 gram 
• Sodium 8 miligram 
• Mangan 
• Folat 
• Seng 
• Vitamin A 

Selain itu daun mint bersifat antioksidan yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. 

Manfaat infused water mint 

Infused water mint tanpa gula memberikan manfaat baik untuk kesehatan seperti: 

1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan 

Sains modern menunjukkan mint efektif dalam mendukung kesehatan pencernaan. 

Berdasarkan hasil penelitian infused water mint mengandung mentol yang bisa membantu mengatasi sindrom iritasi usus besar. 

Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa mint bisa membantu meringankan gangguan pencernaan. 

2. Meningkatkan mood 

Hasil penelitian menunjukkan aroma mint bisa membantu meningkatkan kewaspadaan dan melawan kelelahan. 

Penelitian juga menunjukkan bahwa aroma mint bisa meningkatkan suasana hati.

3. Mengatasi flu 

Air mint juga bisa meringankan gejala flu biasa. Kandungan mentol dalam infused water mint terbukti bisa membantu membersihkan saluran hidung. 

4. Mencegah bau mulut 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mint bisa membantu mengurangi bakteri dalam mulut yang menyebabkan bau mulut. 

Infused water mint memiliki sifat antibakteri yang baik untuk menyegarkan napas Anda sepanjang hari. \

Baca Juga: 4 Manfaat Cabai untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News