4 Herbal Ini Efektif Turunkan Gout, Ada Jahe dan Daun Salam

Daun salam mempunyai kandungan vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang baik untuk tubuh.

Meskipun dipercayai dapat menjadi obat asam urat, tapi mengonsumsinya juga tidak boleh sembarangan.

Untuk membuat ramuan yang terbaik untuk menurunkan asam urat, siapkan 10-25 lembar daun salam dan tiga gelas air.

Hal yang perlu dilakukan pertama kali yakni cuci daun salam dengan air mengalir sampai bersih dan rebus di dalam air mendidih hingga hanya tersisa satu gelas air saja.

Bagi dua air rebusan tersebut dan minum secara teratur, sebanyak dua kali dalam sehari.

Tidak perlu mengosumsi semuanya, cukup pilih ramuan asam urat yang paling disukai untuk dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga: 7 Manfaat Rutin Minum Rebusan Daun Salam, Baik Buat Diabetes hingga Asam Urat

4. Lemon

Mengutip NDTV, lemon adalah herbal yang kaya akan vitamin C dan mampu mengurangi peradangan di tubuh dengan meningkatkan kalsium karbonat.

Air perasan lemon mengandung asam sitrat, zat organik yang dapat membantu melarutkan kristal asam urat dan menurunkan konsentrasinya dalam tubuh.

Selain itu, kandungan vitamin C-nya mampu memperkuat jaringan ikat dan mengurangi nyeri pada persendian.

Baca Juga: 7 Manfaat Rutin Minum Rebusan Daun Salam, Baik Buat Diabetes hingga Asam Urat