3 Minuman yang Bisa Mengatasi Asam Lambung

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam lambung sering naik? Ini 3 minuman yang bisa mengatasi asam lambung. 

Asam lambung, masalah kesehatan pencernaan yang disebabkan oleh banyak faktor seperti makanan sampai gaya hidup tidak sehat. 

Baca Juga: 3 Alasan Paprika Baik untuk Kesehatan Penderita Diabetes

Mengutip dari Medical News Today, asam lambung terjadi saat katup yang menghubungkan lambung ke kerongkongan melemah. 

Kabar baiknya, asam lambung bisa dikendalikan dengan menjaga pola makan serta menjalankan gaya hidup sehat. 

Namun, untuk Anda yang sering mengalami asam lambung naik makanan dan minuman tertentu bisa membantu mengatasinya. 

Berikut 3 minuman yang bisa mengatasi asam lambung: 

1. Teh jahe 

Jahe secara alami bisa menenangkan perut dan mengurangi produksi asam lambung. 

Teh jahe dengan tambahan sedikit madu efektif mengurangi gejala serta mengatasi asam lambung. 

2. Yogurt 

Yogurt tawar dengan madu bisa mengatasi asam lambung. 

3. Susu

Beberapa jenis susu bisa mengurangi gejala asam lambung. Susu rendah lemak bisa baik dikonsumsi penderita asam lambung. 

Namun, jangan sekali-kali Anda mengonsumsi susu tinggi lemak saat asam lambung naik. Sebab, minuman tersebut bisa memperparah asam lambung Anda. 

Baca Juga: Catat! Ini 17 Penyebab Batuk Berkepanjangan, Salah Satunya Asam Lambung

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News