25 Pengobatan Rumahan yang Bisa Bikin Asam Lambung Kabur Jauh

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

23. Jangan minum minuman bersoda

Minuman bersoda membuat Anda bersendawa, yang mengirimkan asam ke kerongkongan. Minumlah air biasa alih-alih air soda.

24. Begadang setelah makan

Saat Anda berdiri, atau bahkan duduk, gravitasi saja membantu menjaga asam tetap berada di perut, tempatnya berada. Selesaikan makan tiga jam sebelum tidur. Ini berarti tidak boleh tidur siang tepat setelah makan siang, dan tidak boleh makan malam atau ngemil tengah malam.

25. Jangan bergerak terlalu cepat

Hindari olahraga berat selama beberapa jam setelah makan. Jalan-jalan setelah makan malam baik-baik saja, tetapi olahraga yang lebih berat, terutama jika melibatkan membungkuk, dapat mengirimkan asam ke kerongkongan Anda.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

6 Minuman Ini Bisa Bikin Asam Lambung Kabur Jauh

Kesehatan

Buah Pepaya Bisa Jadi Obat Herbal Ampuh untuk Bikin Asam Lambung Kabur

Kesehatan

11 Bahan Alami yang Bisa Bikin Asam Lambung Kabur, Inspirasi untuk Penderita GERD

Kiat On

3 Air Rebusan Daun Ini Bisa Bikin Asam Lambung Kabur, Apa Saja?

Kesehatan

5 Air Rebusan Daun-daunan Ini Efektif Bikin Asam Lambung Kabur

Kesehatan

5 Herbal & 5 Makanan yang Bikin Asam Lambung Lari Jauh, Penderita GERD Wajib Tahu