Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto
Minum air hangat mengedarkan darah melalui arteri dan vena karena bersifat vasodilator, artinya membuka pembuluh darah. Peningkatan aliran darah dan tekanan darah menurun, membantu otot-otot menjadi lebih rileks.
4. Minum air hangat dengan perasan lemon sehat untuk gigi
Air hangat lebih sehat untuk gigi. Sebab air dingin dapat melepaskan bahan-bahan pelindung gigi. Tapi perlu menjadi perhatian, minum air panas dengan perasan lemon dapat mengikis enamel gigi yang dipicu oleh sifat asamnya. Cara untuk menyiasatinya adalah minum dengan sedotan.
Baca juga: Katalog promo Tupperware Januari 2021, edisi khusus diskon 24%-40%
5. Minum air hangat dengan perasan lemon bisa meningkatkan hidrasi
Air merupakan sumber hidrasi utama bagi tubuh, terutama sehabis berolahraga yang mengeluarkan banyak keringat. Tambahkan potongan lemon ke air untuk menambah rasa. Cara ini dapat memicu keinginan untuk minum lebih banyak.
6. Minum air hangat dengan perasan lemon dapat menenangkan sistem saraf pusat dan membakar energi
Saat seseorang meminum air, ada sinyal di sistem saraf untuk membakar energi. Hal ini sebenarnya dapat menenangkan sistem saraf karena merupakan bagian dari respons melawan atau lari saat kita merasa stres.
![[Intensive Workshop] AI-Powered Scenario Analysis](https://fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_30072514251800.jpg)
