Tips Sehat

Wow! Berikut manfaat temulawak untuk kesehatan Anda

Selasa, 09 Juni 2020 | 14:52 WIB Sumber: Kompas.com
Wow! Berikut manfaat temulawak untuk kesehatan Anda

ILUSTRASI. Ilustrasi. Temulawak menyimpan banyak khasiat baik untuk kesehatan tubuh Anda.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Temulawak tidak hanya berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ternyata, temulawak juga mempunyai manfaat lain untuk kesehatan tubuh.  

Temulawak adalah tanaman berbatang semu dengan bunga yang eksotis berwarna putih kemerahan. Tanaman dengan nama latin Curcuma xanthorrhiza Roxb ini memiliki rimpang yang relatif besar dengan warna irisan kuning cerah. 

Baca Juga: Menakjubkan! Berikut manfaat serai untuk kesehatan tubuh

Temulawak yang juga dikenal sebagai Javanese turmeric adalah tanaman yang berasal dari Indonesia, dan kini telah tersebar luas di beberapa negara tetangga, seperti Malaysia, Thailand, dan Filipina.

Habitat temulawak adalah hutan tropis dengan tanah yang gembur di daerah dengan ketinggian 5-1.500 meter di atas permukaan laut (mdpl). 
Namun, tanaman ini juga dapat tumbuh di tanah kering, pekarangan, ladang dan padang alang-alang. Selama ini, bagian tanaman pada temulawak yang jamak digunakan adalah rimpang. 

Kepala Balai Besar Penelitian dan Pengambangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Akhmad Saikhu, MSc. PH., menjelaskan temulawak telah terbukti mempunyai sejumlah manfaat kesehatan jika dikonsumsi. 

Berdasarkan hasil penelitian B2P2TOOT Tawangmangu, Karanganyar, Jateng, temulawak tidak hanya hanya memiliki efek yang baik untuk meningkatkan daya tahan atau imunitas tubuh. 

Pada bagian rimpang temulawak, ditemukan beberapa kandungan senyawa kimia, sebagai berikut: 

  • Fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap
  • Minyak atsiri 
  • Kamfer 
  • Glikosida 
  • Foluymetik karbinol 
  • Kurkuminoid yang terdiri atas kurkumin dan desmetokskurkumin Xanthorizol. 

Manfaat kesehatan temulawak 

Oleh karena kandungan kimia di atas, temulawak pun kemudian dianggap memiliki manfaat selain imunitas, yakni sebagai berikut: 

  • Menetralkan racun 
  • Menghilangkan nyeri 
  • Antibakteri 
  • Mencegah pelemakan dalam sel-sel hati 
  • Antitoksin  
  • Menurunkan kolestereol 
  • Menurunkan triglisedia atau lemak yang banyak ditemukan di dalam darah 
  • Meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui 

Saikhu mejelaskan berdasarkan hasil penelitian yang juga telah dimuat dalam Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia (2011) terbitan B2P2TOOT, rebusan rimpang temulawak dapat meningkatkan sekresi empedu sehingga berkhasiat untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida. 

Oleh karena itu, penderita penyumbatan saluran empedu maupun penderita sakit batu empedu tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi temulawak. 

“Rebusan rimpang temulawak juga baik dikonsumsi ibu menyusui karena dapat meningkatkan produksi ASI,” jelas Saikhu saat dihubungi Kompas.com, Sabtu (18/4/2020).(Irawan Sapto Adhi) 

Baca Juga: Anda insomnia? Ini cara alami mengatasi susah tidur

 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Manfaat Temulawak Selain Meningkatkan Daya Tahan Tubuh", 

Editor: Tri Sulistiowati


Terbaru