Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
BAU MULUT - Wortel kaya akan serat yang bisa melawan bau mulut sekaligus menguatkan tulang rahang.
Selain menurunkan rasa percaya diri, bau mulut cukup menganggu lawan bicara.
Baca Juga: 6 Efek Samping Daun Sirih atau Si Emas Hijau, Apa Saja?
Umumnya bau mulut disebabkan oleh konsumsi makanan tertentu seperti bawang putih atau bawang mereh. Kedua bahan makanan tersebut memiliki aroma yang tajam yang tertinggal di dalam mulut.
Mengutip dari Health Shots ada banyak faktor yang menyebabkan bau mulut yakni:
- Perubahan kuantitas dan kualitas air liur karena pola makan yang buruk, penyakit metabolik, konsumsi alkohol, obat-obatan, dan merokok
- Beberapa penyakit atau kondisi sistemik seperti ketoasidosis diabetikum bisa menimbulkan jenis napas yang aneh
- Kabersihan mulut yang buruk
- Mantel lidah
- Dampak makanan
- Gigi palsu yang tidak bersih
- Restorasi yang salah
- Infeksi tenggorokan
- Penyakit periodontal
Wortel melawan bau mulut
Banyak orang memilih untuk berkumur dengan cairan pembersih mulut untuk menghindari dan mengatasi bau mulut.
Pernahkah Anda mendengar makan wortel bisa membantu melawan bau mulut?
Wortel mendorong produksi air liur dan secara efektif menetralkan produk samping bakteri.
Kandungan serat yang tinggi pada wortel membantu mengatur kebiasaan buang air besar, berkontribusi pada pencegahan bau mulut.
Berikut manfaat wortel untuk kesehatan gigi:
1. Sikat gigi alami
Wortel bertindak sebagai sikat gigi alami. Kandungan serat tinggi dalam wortel bisa membantu memecah plak dan karang gigi.
2. Meningkatkan kesehatan gusi
Wortel kaya akan vitamin A, K, dan biotin yang penting untuk memperkuat enamel tulang dan meningkatkan kesehatan gusi.
3. Menguatkan gigi
Wortel mengandung kalsium dan fosfor yang membantu memperkuat gigi. Menguyah wortel secara teratur bisa membantu memperkuat tulang rahang.
Baca Juga: Penderita Gerd Tidak Boleh Minum Kopi?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
