Reporter: SS. Kurniawan | Editor: S.S. Kurniawan
Coba embuskan napas dan rasakan, apakah masih ada udara yang mengalir dari sisi atas dan sisi samping masker. "Bila masih ada, atur kembali posisi dan kekencangan masker," imbuh dia.
Pastikan, tetap bisa bernapas dengan nyaman dan tidak merasa pusing atau berkunang-kunang karena pemakaian dua masker ini.
Menurut dr Reisa, ganti setiap empat jam sekali dan hanya buka bila tidak ada orang lain yang berjarak dua meter. Kemudian, selalu cuci tangan sebelum dan sesudah membuka masker.
Masker bedah harus dibuang setelah sekali pakai, meski ditutupi masker kain. Sementara masker kain masih bisa digunakan kembali, tetapi harus dicuci terlebih dulu sampai bersih.
Selain memakai masker, dr Reisa menagatakan, mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer haruslah dilakukan berulang kali, terutama setelah menyentuh benda yang disentuh orang lain, seperti gagang pintu atau pegangan tangga.
Baca Juga: 12 Obat Covid-19 sudah diberi izin BPOM, ini daftarnya
Menyentuh daerah wajah dengan tangan perlu dihindari. “Dan ingat, pakai hand sanitizer bukan asal basah atau asal semprot. Tetap lakukan enam langkah seperti mencuci tangan dengan air dan sabun. Pastikan merata ke semua bagian tangan dan jari-jari," tegasnya.
Dan, mencuci tangan dengan sering bisa membunuh ribuan kuman yang ada di tangan. Bukan saja terlindungi dari COVID-19, juga dari bakteri dan virus lainnya yang saat ini juga masih ada.
Dan tak kalah penting, dr Reisa meminta masyarakat untuk beraktivitas dari rumah saja. Berinteraksi hanya dengan orang-orang yang tinggal serumah adalah pilihan paling aman.
Jika harus meninggalkan rumah, maka upayakan jarak minimal dua meter dalam berinteraksi dengan orang lain.
Kalaupun harus kontak dengan orang lain, perhatikan ventilasi udara, durasi, dan jarak interaksi untuk meminimalkan risiko penularan. Usahakan di ruang terbuka dengan sirkulasi udara yang bagus.
"Jangan berlama-lama, to the point langsung ke inti interaksi atau percakapan dan selalu jaga jarak," kata dr Reisa.
Selanjutnya: Ini cara yang benar pakai masker dobel, bisa cegah varian baru virus corona
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
