Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
7. Tidak menyikat gigi dan flossing
Dilansir dari WebMD, jika Anda menderita diabetes, Anda lebih mungkin terkena penyakit gusi yang juga dikenal sebagai gingivitis. Sementara , penyakit gusi yang serius dapat mempersulit Anda untuk mengontrol gula darah.
Seperti semua infeksi, penyakit gusi dapat menyebabkan glukosa Anda meningkat. Hal itu pada gilirannya dapat membuat infeksi lain lebih mungkin terjadi.
Gusi yang meradang atau terinfeksi juga dapat menyebabkan sistem pertahanan tubuh Anda bekerja berlebihan. Kondis ini dapat membuat tubuh Anda lebih sulit untuk menjaga insulin dan gula darah tetap terkendali.
Baca Juga: Catat! Ini 8 makanan dan minuman yang bisa menurunkan daya tahan tubuh
Jika Anda mengalami diabetes, alangkah baiknya Anda bukan hanya menyikat gigi dan menggunakan benang gigi, tetapi juga berkumur dengan obat kumur antiseptik setiap hari. Selain itu coba terus kontrol rutin kesehatan gigi dan mulut Anda ke dokter gigi, selagi terus mengupayakan pengelolaan kadar gula darah yang baik.
8. Dehidrasi
Saat Anda mengalami dehidrasi, glukosa Anda mungkin akan menjadi lebih tinggi dari biasanya. Oleh sebab itu, siapa saja penting untuk menjaga asupan air putih. Minumlah air putih minimal 8-9 gelas air putih sehari.
Baca Juga: Cuka Apel Bisa Jadi Obat Herbal untuk Kesehatan Tubuh
