Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Darah tinggi muncul karena pola hidup yang tidak sehat. Teh daun pandan bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu.
Baca Juga: Es batu sampai bawang putih, ini 7 bahan alami yang efektif meredakan sakit gigi
Sekedar info, seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.
Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati. Sebab, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung.
Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.
Selain itu, seseorang bisa menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.
Biasanya para penderita akan mengonsumsi obat dokter untuk menurunkan tekanan darahnya.
Namun, tidak sedikit orang yang lebih memilih mengonsumsi obat herbal untuk mengatasi penyakitnya.
Melansir dari Nakita.grid.id, daun pandan bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal ini disebabkan, daun pandan mengandung vitamin A, zat besi, dan mineral lainnya.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan daun pandan segar 3 gram dan 2-3 gelas air.
Anda cuci daun pandan sampai bersih lalu rebus sampai mendidih sampai menyisahkan satu gelas air.
Anda minum teh daun pandan tersebut dua kali sehari pada pagi dan sore hari secara rutin.
Baca Juga: Meredakan asam lambung, ini 10 manfaat kemangi untuk kesehatan
Selanjutnya: Mengontrol kolesterol, ini manfaat jus tomat untuk penderita diabetes
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
