Tips agar anak nafsu makan tanpa bantuan suplemen

Penulis: Tiyas Septiana

Cara paling mudah untuk meningkatkan nafsu makan anak adalah mengganti menu makanan. Terkadang anak bosan dengan menu yang Ibu buat.

Karenanya, Anda perlu sedikit berkreasi dengan menu makanan Anda. Coba berkreasi dengan mencoba beragam menu makanan.

Atau Anda bisa menghias makanan buah hati agar tampak lebih menarik. Nafsu anak bisa bertambah dengan cara ini. 

• Hindari junk food

Selain makanan, mungkin Anda juga memberikan vitamin untuk menambah nafsu makan anak. Anda bisa membelinya di apotek dan beli yang cocok untuk anak. 

Asupan makanan juga perlu diperhatikan agar nafsu makan anak bertambah. Junk food mengandung banyak gula dan kalori. 

Hal ini justru akan menurunkan nafsu makan anak. Ganti makanan tersebut dengan makanan yang lebih sehat. 

Selain bagus untuk tubuh, nafsu makan anak juga bisa lebih bertambah dengan makanan sehat. 

• Berolahraga 

Berolahraga menjadi salah satu cara mudah untuk menambah nafsu makan anak. Dengan beraktivitas, tubuh akan mengeluarkan banyak energi. 

Saat kalori dalam tubuh banyak terbakar, anak akan lebih mudah merasa lapar. Dengan demikian, anak akan lebih banyak makan. 

Selanjutnya: 5 Posisi menyusui yang benar serta nyaman untuk ibu dan bayi, jangan sampai salah

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News