Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bunga turi kaya akan vitamin B. Ini manfaat bunga turi untuk kesehatan.
Bila Anda penggemar kuliner tradisional pasti sudah tidak asing dengan bunga turi.
Baca Juga: Sederet manfaat seledri untuk kesehatan: meredakan asam urat sampai kolesterol
Ya, bunga turi banyak digunakan sebagai sayuran pecel atau lalapan. Bunga turi cukup mudah dijumpa di pasar tradisional.
Sekedar info, tanaman bunga turi banyak dijumpai di pinggiran sawah atau di pekarangan.
Pohon bunga turi bisa tumbuh sampai 12 meter. Daun bunga turi berwarna hijau berbentuk menyirip.
Bunga turi berwarna putih atau merah. Saat kuncup bunga turi berbentuk seperti bulan sabit. Sedangkan saat mekar bunga turi berbentuk seperti kupu-kupu.
Manfaat bunga turi untuk kesehatan
Mengutip dari Kompas.com, bunga turi mengandung vitamin B9, B1, B2, zat besio, selenium, dan asam amino.
Kandungan tersebut membuat bunga turi banyak dimanfaatkan dalam dunia pengobatan herbal.
Berikut manfaat bunga turi untuk kesehatan.
1. Mencerahkan kulit
Mempunyai kulit yang sehat dan cerah jadi impian kebanyakan orang. Bunga turi mengandung zat besi yang bermanfaat membantu mencerahkan kulit. Dengan catatan, Anda mengonsumsi bunga turi secara rutin.
2. Darah tinggi
Bunga turi baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi. Kandungan vitamin C dalam bunga turi bermanfaat menurunkan tekanan darah.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin dan mineral dalam bunga turi bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Migrain
Anda penderita migrain? Bunga turi bisa jadi salah satu solusinya.
Kandungan B2 dalam bunga turi bermanfaat meredakan dan mencegah migrain.
Baca Juga: Cek 3 Manfaat kecipir untuk kesehatan
Selanjutnya: 4 manfaat kenikir untuk kesehatan yang belum banyak diketahui
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
