Tips Sehat

Tidak hanya bisa menurunkan asam urat tinggi, ini manfaat daun mangga untuk kesehatan

Jumat, 07 Mei 2021 | 13:41 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Tidak hanya bisa menurunkan asam urat tinggi, ini manfaat daun mangga untuk kesehatan

ILUSTRASI. Daun mangga


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Daun mangga bukan sembarang daun. Ini sederet manfaat daun mangga untuk kesehatan bisa menurunkan asam urat sampai menjaga kesehatan jantung. 

Daun mangga memiliki bentuk lonjong dengan ujung lancip berwarna hijau bila sudah tua. 

Baca Juga: Catat! Ini efek samping dan manfaat bunga telang unyuk kesehatan

Kebanyakan orang menganggap daun mangga biasa saja. Padahal, daun mangga memiliki khasiat menyembuhkan sejumlah penyakit. 

Melansir dari situs Sajiansedap.grid.id, daun mangga mengandung polifenol dan terpenoid. Selain itu, daun mangga memiliki sifat antiinflamasi. 

Berikut manfaat daun mangga untuk kesehatan yang telah dilansir dari berbagai sumber. 

1. Asam urat 

Mengutip dari Tribunnews.com, daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fenol, dan flavonoid.

Melansir dari Grid.id, daun mangga dipercaya efektif menurunkan kadar asam urat tinggi. Daun mangga mengandung pelarut purin yang bisa mengurangi kristal asam urat dalam tubuh. 

Untuk merasakan manfaat daun mangga sebagai obat herbal asam urat, Anda cukup menyiapkan beberapa bahan di bawah ini. 

  • Daun mangga muda (berwarna hijau) 5 lembar 
  • Air 250 cc 

Anda cuci daun mangga sampai bersih. Lalu, Anda rebus daun mangga sampai mendidih dan daun berubah menjadi warna coklat. 

Anda minum air rebusan daun mangga dua kali sehari selagi hangat. 

2. Penyakit mata 

Melansir dari Bali.Tribunnews.com, kandungan polifenol dan terpenoid dalam daun mangga berperan sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. 

Rutin mengonsumsi air rebusan daun mangga dipercaya efektif mengurangi risiko penyakit mati. 

3. Kesehatan jantung 

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di BioFactors mengungkapkan mangiferin mengandung polifenol yang memiliki struktur C-glucosyl xanthone yang mampu menghambat peradangan berlebih. 

Tidak hanya itu, daun mangga juga memiliki sifat farmakologis antidiabetik, analgesik, dan imunomodulator. 

Daun mangga dipercaya mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan neurologis. 

4. Menurunkan berat badan 

Ekstrak daun mangga bisa membantu melunturkan penumpukan lemak di sel-sel jaringan. 

namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan efek tersebut. 

5. Diabetes 

Diabetes penyakit yang umum diderita orang-orang di seluruh dunia. Daun mangga berperan untuk mengontrol kadar glukosa dalam darah. 

6. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Kandungan antioksidan dalam daun mangga juga mampu meningkatkan imunitas tubuh. Dengan begitu tubuh menjadi lebih kuat. 

7. Kolesterol 

Beberapa penelitian menyatakan bahwa ekstrak daun mangga efektif menurunkan kolesterol dan mencegah penumpukan kolesterol dalam darah. 

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektifitasnya.

8. Awet muda 

Daun mangga mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas serta membuat kulit menjadi sehat dan awet muda. 

Baca Juga: Sering dianggap sampah, ini manfaat kulit petai untuk kesehatan

Selanjutnya: 6 Manfaat jantung pisang untuk kesehatan: menurunkan berat badan sampai tekanan darah

 

Editor: Tri Sulistiowati
Terbaru