kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |

Ternyata, ngiler saat tidur itu pertanda baik


Selasa, 15 Oktober 2019 / 07:28 WIB

Ternyata, ngiler saat tidur itu pertanda baik
ILUSTRASI. wanita tidur


KONTAN.CO.ID - JAKARTA.  Biasanya jika seseorang mengeluarkan air liurnya atau ngiler ketika tidur, kita akan berpikir jika itu jorok dan menjijikkan.

Hal tersebut biasanya dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa, ketika sedang tidur, yang tanpa sengaja mereka mengeluarkan air liur.

Hal itu sering disebut ngiler dan ini ternyata menunjukkan sesuatu tentang tubuh Kamu saat tidur.

Baca Juga: Tips membesarkan anak agar dapat tumbuh bahagia

Namun, sesuatu yang dimaksud di sini ternyata dalam artian positif, jadi beruntunglah bagi Kamu yang ternyata suka ngiler.

Menurut keterangan yang dilansir dari simpleside.net, ngiler terjadi dan menjadi pertanda bahwa istirahat Kamu cukup baik.

Tindakan ngiler ini menunjukkan tanda bahwa, mimpi Kamu cukup positif dan tubuh Kamu bisa beristirahat dengan baik.

Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement).

Baca Juga: Gaya hidup penyebab meningkatnya penyakit mematikan di dunia

Fase ini terjadi pada menit 70-90 pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.

Nah, pada saat itulah, Kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.

Tidur dalam fase REM ini sangat penting, untuk menjaga tubuh agar berfungsi secara optimal.

Hal itu dikarenakan, otak berusaha menjaga kita tetap tertidur dengan cara tidak mudah terbangun oleh suara-suara sekitar yang bisa merusak tahapan tidur.


Sumber : intisari online
Editor: Yudho Winarto

Video Pilihan

Tag

Close [X]
×