Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
MENURUNKAN ASAM LAMBUNG TINGGI - Asam lambung tinggi bisa diturunkan dengan cara alami. Ini minuman yang efektif menurunkan asam lambung tinggi jika diminum secara rutin.
Anda sering sendawa, perut kembung? Bisa jadi Anda sedang terkena asam lambung tinggi.
Baca Juga: Takaran Tepat Konsumsi Kunyit agar Tidak Menimbulkan Efek Samping
Asam lambung tinggi merupakan kondisi asam lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan. Naiknya asma lambung ini menyebabkan ras ayang tidak nyaman.
Mengutip dari FOOD NDTV, asam lambung tinggi bisa diredakan dengan minum minuman berbahan alami seperti:
1. Air kelapa
Air kelapa merupakan minuman yang baik untuk menghidrasi tubuh. Selain memiliki sifat mendinginkan dan kaya akan mineral, air kelapa juga mengandung elektrolit yang bisa meningkatkan keseimbangan pH.
Air kelapa juga bermanfaat untuk membantu mengendalikan gejala asam lambung.
2. Air adas
Air adas bermanfaat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah masalah yang berhubungan dengan perut.
Untuk meredakan asam lambung, Anda bisa minum air adas secara rutin di pagi hari.
3. Teh herbal
Teh herbal minuman yang efektif meredakan sakit kepala dan sakit tenggorokan.
Selain itu, teh herbal juga bisa membantu meredakan asam lambung karena memiliki sifat mengurangi peradangan.
4. Jus lidah buaya
Lidah buaya mengandung enzim pencernaan yang bisa membantu mencerna makanan lebih cepat sehingga bisa mencegah asam lambung naik.
Perlu Anda ketahui, minum jus lidah buaya tidak bisa menurunkan asam lambung tinggi secara instan, tapi bisa mencegah asam lambung tinggi jika diminum secara teratur.
5. Smoothie sayuran
Smoothie hijau yang terdiri dari bayam, kangkung, dan mentimun bisa membantu menenangkan usus.
Baca Juga: Menghilangkan Bau Badan, Ini Manfaat Kecombrang yang Beraroma Khas
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
