2. Menyajikan buah-buahan
Daripada menyajikan camilan yang tinggi gula dan lemak, tak ada salahnya jika Lebaran tahun ini juga menyajikan buah-buahan. Sejumlah keluarga mungkin sudah menerapkan hal ini sejak Lebaran sebelumnya.
Selain lebih sehat, buah-buahan juga bisa menjadi opsi jika kita sudah bosan mengonsumsi camilan tinggi gula dan lemak. "Terkadang ada perasaan jenuh juga, jadi mungkin dengan adanya buah-buahan bisa menambah variasi makanan yang dikonsumsi saat Lebaran," kata dia. (Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kiat Mencegah Kalap Makan Saat Lebaran".
Editor: Anna Suci Perwitasari
