| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.305.000 6.000 0,26%
USD/IDR 16.611 26,00 0,16%
IDX 8.227 -30,66 -0,37%
KOMPAS100 1.122 -5,50 -0,49%
LQ45 788 -5,60 -0,71%
ISSI 295 -0,19 -0,06%
IDX30 412 -3,20 -0,77%
IDXHIDIV20 463 -4,41 -0,94%
IDX80 124 -0,46 -0,37%
IDXV30 132 -1,19 -0,89%
IDXQ30 129 -0,73 -0,56%

KESEHATAN /

Takut kalap makan saat Lebaran? Yuk coba tips ini

Minggu, 24 Mei 2020 / 10:30 WIB

Sumber: Kompas.com | Editor: Anna Suci Perwitasari

2. Menyajikan buah-buahan

Daripada menyajikan camilan yang tinggi gula dan lemak, tak ada salahnya jika Lebaran tahun ini juga menyajikan buah-buahan. Sejumlah keluarga mungkin sudah menerapkan hal ini sejak Lebaran sebelumnya.

Selain lebih sehat, buah-buahan juga bisa menjadi opsi jika kita sudah bosan mengonsumsi camilan tinggi gula dan lemak. "Terkadang ada perasaan jenuh juga, jadi mungkin dengan adanya buah-buahan bisa menambah variasi makanan yang dikonsumsi saat Lebaran," kata dia. (Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kiat Mencegah Kalap Makan Saat Lebaran".

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sebelumnya