Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Mengatasi asam urat tidak harus dengan mengonsumsi obat kimia. Ini cara alami meredakan asam urat yang bisa Anda coba.
Asam urat, penyakit yang tidak hanya menyerang laki-laki tapi juga perempuan.
Baca Juga: kaya serat, jambu biji baik dan aman dikonsumsi penderita diabetes
Asam urat muncul karena adanya tumpukan purin yang mengkristal di persendian.
Mengutip WebMD, asam urat naik ditandai dengan beberapa gejala seperti 5rasa terbakar, gatal, kesemutan di persedian, sendi kaku, dan nyeri.
Bagian tubuh paling sering nyeri akibat asam urat naik adalah jempol kaki, siku, lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan punggung kaki.
Mengatasi asam urat di rumah
Saat dokter mendiagnosis Anda menderita asam urat, sebaiknya minumlah obat sesuai petunjuk yang disarankan.
Umumnya, dokter akan meresepkan obat anti-inflamasi nonsteroid seperti celecoxib, meloxicam, indometasin, atau sulindac.
Opsi lainnya, dokter menyarankan untuk menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti naproxen atau ibuprofen.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin sudah minum obat seperti colchicine untuk mencegah kambuhnya asam urat. Dokter mungkin akan menyarankan konsumsi obat seperti:
- Allopurinol
- Anakinra
- Canakinumab
- Lesinurad
- Pegloticas
- Probenesid
- Rasburicase
Bila Anda tidak bisa mengonsumsi allopurinol atau merasa tidak efektif, dokter mungkin akan meresepkan febuxostat.
Namun, obat tersebut harus digunakan dengan hati-hati. Sebab, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit jantung dan penyebab lainnya.
Pengobatan asam urat tanpa obat
Selain konsumsi obat kimia dari dokter, Anda bisa meredakan asam urat dengan cara alami seperti:
1. Kompres dingin
Cara pertama, Anda bisa menggunakan kompres air dingin untuk meredakan asam urat bila rasa sakitnya tidak terlalu parah.
Anda cukup mengkompres persendian yang sakit dengan air dingin atau es batu yang dibungkus handuk selama 20 menit. Anda bisa melakukannya beberapa kali sehari.
2. Istirahatkan sendi
Anda sebaiknya tidak banyak bergerak saat asam urat menyerang. Anda istirahatkan sendi beberapa saat sampai rasa sakitnya mereda.
3. Minum air putih
Tubuh yang tidak cukup asupan air bisa memicu naiknya asam urat. Tetap terhidrasi menjadi kunci untuk membantu mengontrol kadar asam urat.
4. Selektif mengonsumsi makanan dan minuman
Makanan yang mengandung zat purin tinggi seperti makanan laut, jeroan, makanan berlemak bisa memicu naiknya kadar asam urat dalam darah.
Minuman yang mengandung gula tinggi seperti soda dan alkohol pun juga bisa membuat asam urat kumat.
Ada baiknya Anda mulai selektif mengonsumsi makanan dan minuman agar asam urat terkontrol.
Kapan harus menghubungi dokter?
Anda menemui dokter untuk memeriksakan penyakit asam urat bukanlah hal yang buruk.
Anda mungkin perlu menindaklanjuti untuk memastikan rencana perawatan berhasil jika gejala tidak kunjung mereda.
Anda bisa menghubungi dokter ketika terjadi infeksi sendi, demam tinggi, kedinginan, dan saat gejala tidak kunjung membaik setelah 48 jam atau paling lama satu minggu.
Dokter akan menyarankan pengobatan yang berbeda untuk mengatasi penyakit Anda.
Asal tahu saja, kebanyakan serangan asam urat akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu bahkan tanpa pengobatan.
Baca Juga: Ingin punya berat badan ideal? Ini 3 cara menurunkan berat badan dengan cepat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
