Reporter: Adi Wikanto | Editor: Adi Wikanto
Jadwal Imsak Jakarta Hari Ini- Jakarta. Inilah syarat penting yang harus dipenuhi jika ibu hamil berpuasa. Jika akan puasa, segeralah makan sahur untuk warga Jakarta dan sekitarnya. Berikut jadwal imsak Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang dan Bekasi (Jabodetabek) hari ini, Selasa 19 Maret 2024.
Banyak orang bertanya, apakah ibu hamil boleh puasa Ramadhan? Sesuai ajaran agama Islam, puasa dapat dilakukan jika kondisi badan sehat.
Ibu hamil dalam kondisi sehat boleh puasa Ramadhan. Namun, ibu hamil yang akan menjalankan ibadah puasa Ramadhan harus memperhatikan sejumlah hal.
Melansir website resmi NU, Dokter dari Lembaga Kesehatan PBNU (LK PBNU) dr Syifa Mustika mengatakan ibu hamil boleh berpuasa asalkan memperhatikan dua hal.
Pertama, ibu hamil yang akan puasa Ramadhan tetap menjaga asupan nutrisi seimbang. Kedua, ibu hamil yang akan puasa Ramadhan harus melakukan pemeriksaan rutin ke dokter.
Asupan nutrisi yang penting dipenuhi ibu hamil adalah asam folat. Asam folat atau biasa dikenal dengan vitamin B kompleks merupakan salah satu kebutuhan nutrisi yang paling utama diberikan kepada ibu hamil.
Karenanya, Syifa menyarankan ibu hamil untuk memperbanyak mengkonsumsi kurma selama berpuasa. “Selain kandungan gula alami, kurma juga baik untuk ibu hamil karena kaya akan serat, yang membantu agar ibu hamil tidak sembelit,” terang dokter RS Hermina Malang itu.
Selain kurma, saat berpuasa ibu hamil disarankan mencukupi cairan tubuh dengan memperbanyak minum, dan konsumsi buah-buahan tinggi mineral, yaitu macam-macam berry. “Selain asupan mineral terpenuhi, buah berry juga berfungsi meredakan mual bagi ibu hamil,” jelas dia.
Baca Juga: 8 Tips Puasa Bagi Ibu Hamil Agar Lancar di Bulan Ramadhan, Lakukan Mulai Sekarang
Jadwal Imsak Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang dan Bekasi hari ini
Jadwal Imsak Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang hari ini Selasa 19 Maret 2024 hampir sama dengan sehari sebelumnya. Jadwal Imsak Jakarta hari ini adalah pukul 04.32 WIB, lebih cepat semenit dibandingkan sehari sebelumnya.
Jadwal imsak Jakarta hari ini sama dengan di Bekasi.
Sedangkan jadwal imsak Bogor, Tangerang, Depok hari ini sama, yakni pukul 04.33 WIB.
Berikut jadwal Imsak dan waktu sholat Jabodetabek hari ini, Selasa 19 Maret 2024:
Jadwal Imsak di Jakarta, Selasa 19 Maret 2024
- Imsak: 04:32
- Subuh: 04:42
- Dzuhur: 12:04
- Ashar: 15:13
- Maghrib: 18:07
- Isya: 19:15
Jadwal Imsak Bogor hari ini, Selasa 19 Maret 2024
- Imsak: 04:32
- Subuh: 04:42
- Dzuhur: 12:04
- Ashar: 15:14
- Maghrib: 18:11
- Isya: 19:16
Jadwal Imsak Depok hari ini, Selasa 19 Maret 2024
- Imsak: 04:33
- Subuh: 04:42
- Dzuhur: 12:04
- Ashar: 15:13
- Maghrib: 18:07
- Isya: 19:16
Jadwal Imsak Tangerang hari ini, Selasa 19 Maret 2024
- Imsak: 04:33
- Subuh: 04:42
- Dzuhur: 12:05
- Ashar: 15:13
- Maghrib: 18:08
- Isya: 19:16
Jadwal Imsak Bekasi hari ini, Selasa 19 Maret 2024
- Imsak: 04:32
- Subuh: 04:42
- Dzuhur: 12:03
- Ashar: 15:12
- Maghrib: 18:06
- Isya: 19:15
Itulah hal penting yang harus diperhatikan jika ibu hamil ingin puasa hari ini. Segera makan sahur, karena jadwal imsak Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang dan Bekasi hari ini (19/3) segera terdengar.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
