Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam lambung bisa menyerang siapa saja. Benarkah susu dan yogurt bisa memperparah asam lambung?
Asam lambung penyakit yang umum dikeluhkan banyak orang.
Baca Juga: Buah dan Sayur yang Bikin Kadar Gula Darah Stabil
Penyakit gangguan pencernaan ini disebabkan oleh banyak faktor beberapa diantaranya adalah stres, makanan, merokok, dan konsumsi alkohol.
Sekedar info, makanan kaya lemak dicerna tubuh dengan lambat dan memperburuk asam lambung. Tidak hanya itu, coklat bisa mengendurkan otot antara kerongkongan dan perut.
Susu coklat atau coklat panas bisa berpotensi memicu asam lambung.
Produk susu disebut-sebut bisa memperburuk gejala asam lambung. Mengutip dari Doctor NDTV, produk susu dan yogurt bisa memperburuk asam lambung.
Susu dan asam lambung
Seseorang yang alergi laktosa atau makanan tinggi lemak sebaiknya tidak mengonsumsi susu. Sebab, susu bisa memperburuk asam lambung.
Apakah Anda tidak toleran dengan laktosa?
Alih-alih mengonsumsi susu sapi, Anda bisa mengonsumsi susu nabati seperti susu kedelai, kacang mede, dan susu almond.
Beberapa penelitain terbaru mengungkapkan bahwa alergi susu sapi bisa memperburuk tanda dan gejala asam lambung pada bayi.
Asam lambung dan yogurt
Sama dengan susu, beberapa jenis yogurt mengandung lemak tinggi yang bisa memperburuk asam lambung.
Baca Juga: Ini 4 Pertolongan Pertama Meredakan Asam Lambung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
