kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45963,73   -4,04   -0.42%
  • EMAS1.315.000 0,38%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Simak 5 Manfaat Buah Lobi-Lobi Untuk Kesehatan, Yuk Catat!


Minggu, 27 Agustus 2023 / 06:05 WIB
Simak 5 Manfaat Buah Lobi-Lobi Untuk Kesehatan, Yuk Catat!


Penulis: Ryan Suherlan

KONTAN.CO.ID - Ada beberapa manfaat buah lobi-lobi yang menarik dan penting untuk diketahui. Pasalnya, mengkonsumsi buah lobi-lobi mampu memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Meski tidak sepopuler jenis buah lainnya, manfaat buah lobi-lobi untuk kesehatan tidak perlu diragukan.

Buah lobi-lobi sendiri merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari kawasan yang beriklim tropis, salah satunya Indonesia. Selain itu, bentuk buah lobi-lobi hampir menyerupai buah ceri yang berwarna merah dan kecil.

Baca Juga: Cek 5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan yang Luar Biasa

Banyaknya manfaat buah lobi-lobi berasal dari kandungan nutrisi di dalamya. Contohnya seperti vitamin C, protein, mineral, serat, antioksidan dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.

Lantas apa saja manfaat buah lobi-lobi untuk kesehatan?

Melansir dari Health Benefits Times, simak beberapa manfaat buah lobi-lobi untuk kesehatan, di antaranya:

1. Mengontrol Kadar Gula Darah

Salah satu manfaat buah lobi-lobi yaitu dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Hal tersebut dikarenakan buah lobi-lobi mengandung antioksidan, khususnya flavonoid yang efektif mengontrol kadar gula. 

Sehingga dengan begitu buah lobi-lobi sangat cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes atau gula darah tinggi.

Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Sari Kurma untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah lobi-lobi juga mempunyai serat yang cukup banyak. Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah lobi-lobi mampu memberikan manfaat yang baik untuk sistem pencernaan.

Selain itu, kandungan enzim lipase dalam buah lobi-lobi mampu memecah protein dan lemak sehingga sistem pencernaan semakin lancar.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat buah lobi-lobi selalnjutnya adalah mampu menjaga kesehatan jantung. Dengan mengkonsumsi buah lobi-lobi, bisa bermanfaat untuk mengurangi risiko berbagai gejala penyakit jantung seperti, stroke, kolesterol tinggi hingga kanker.

Hal tersebut dikarenakan buah lobi-lobi mengandung polifenol yang efektif mencegah stroke dan penyakit jantung lainnya.

Baca Juga: Kenali 7 Manfaat Jagung Untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisi Didalamnya

4. Menjaga Kesehatan Ginjal

Selain baik untuk sistem pencernaan, mengkonsumi buah lobi-lobi juga baik untuk kesehatan ginjal. Hal tersebut dikarenakan buah lobi-lobi mengadung antioksidan flavonoid yang mampu menangkal berbagai macam radikal bebas.

Baca Juga: 6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

5. Mencegah Penyakit Alzheimer

Manfaat buah lobi-lobi yang tak kalah hebatnya yaitu mampu mencegah penyakit alzheimer. Pasalnya, buah lobi-lobi mengandung antioksidan flavonoid yang mampu melancarkan aliran darah ke otak dan meningkatkan fungsi kognitif otak sehingga terhindar dari penyakit alzheimer.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Negosiasi & Mediasi Penagihan yang Efektif Guna Menangani Kredit / Piutang Macet Using Psychology-Based Sales Tactic to Increase Omzet

[X]
×