Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Manfaat buah ciplukan untuk kesehatan nampaknya tidak sepopuler jenis buah lainnya. Meski demikian, mengkonsumsi buah ciplukan mampu memberikan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat buah ciplukan berasal dari kandungan nutrisi dalam buah tersebut. Pasalnya, buah ciplukan termasuk salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi.
Kandungan nutrisi dalam buah ciplukan di antaranya seperti protein, serat, vitamin C, vitamin A, vitamin K, fosfor, zat besi, karbohidrat dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan, Mampu Meningkatkan Kesehatan Mata
Buah ciplukan atau dikenal juga dengan nama buah cecendet mempunyai rasa yang manis dan enak untuk dikonsumsi secara langsung. Buah ciplukan juga berukuran kecil dan akan berwarna jingga jika sudah matang.
Lantas apa saja manfaat buah ciplukan untuk kesehatan?
Melansir dari Bead Daily, ada beberapa manfaat buah ciplukan untuk kesehatan, di antaranya:
1. Mengobati Jerawat
Salah satu manfaat buah ciplukan di antaranya mampu mengobati jerawat. Hal tersebut dikarenakan buah ciplukan mengandung antioksidan, mineral dan vitamin yang efektif memulihkan peradangan akibat jerawat.
Baca Juga: Resep Cah Kangkung Saus Tiram, Masak Super Praktis Cuma 15 Menit
2. Memutihkan Kulit
Buah ciplukan juga bisa dijadikan alternatif untuk dapat memutihkan kulit. Pasalnya, buah ciplukan mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit.
Bagi yang kurang suka dengan buahnya, Anda bisa menggunakan daun ciplukan sebagai masker dan mengoleskannya ke kulit secara lebih teratur.
Buah ciplukan juga sangat baik dan mampu mengoptimalkan pengangkatan sel kulit mati. Tidak hanya menghilangkannya, tetapi juga menggantinya dengan sel kulit baru. Hal inilah yang membuat buah ciplukan dapat memutihkan kulit secara alami.
3. Menghaluskan Kulit
Manfaat buah ciplukan selanjutnya yaitu mamlu menghaluskan kulit. Pasalnya, buah ciplukan mengandung banyak vitamin C yang membuat kulit dapat meremajakan secara maksimal.
Selain itu, mengkonsumsi buah ciplukan juga bermaat untuk dapat menghidrasi kulit agar tetap kenyal.
Baca Juga: Coba 6 Makanan Untuk Diet yang Efektif Menurunkan Berat Badan
4. Baik Untuk Ibu Hamil
Buah ciplukan yang dulunya hanya dijadikan mainan anak-anak ternyata memiliki banyak manfaat. Pasalnya, buah ciplukan mengandung manfaat untuk ibu hamil.
Buah ciplukan mengandung vitamin C dan antioksidan serta berbagai nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan kandungan.
5. Mencegah Kulit Kering
Manfaat buah ciplukan selanjutnya yang tak boleh terlawakan yaitu dapat mencegah kulit kering. Kulit kering adalah salah satu masalah yang kerap dialami apalagi saat perubahan cuaca.
Dengan mengkonsumsi buah ciplukan kulit kering bisa teratasi. Pasalnya, buah ciplukan mengandung vitamin C yang mampu melembapkan kulit sehingga terhindar dari kulit kering.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
