kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45985,97   -4,40   -0.44%
  • EMAS1.249.000 2,21%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Silakan Dicoba! Minuman Berbahan Lemon dan Gula Merah Bisa Menurunkan Berat Badan


Rabu, 12 Januari 2022 / 16:18 WIB
Silakan Dicoba! Minuman Berbahan Lemon dan Gula Merah Bisa Menurunkan Berat Badan
ILUSTRASI. Lemon bisa membantu menurunkan berat badan.


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Menurunkan berat badan tidak melulu dengan olahraga dan diet ketat. Minuman segar dari gula merah dan lemon bisa membantu menurunkan berat badan. 

Tidak sedikit orang yang mengeluhkan susahnya menurunkan berat badan. Maklum saja, menurunkan berat badan tidak hanya butuh niat dan usaha tapi juga kesabaran. 

Baca Juga: 3 Hal yang Membuat Junk Food Meningkatkan Risiko Diabetes

Mengutip dari Food NDTV, Air detoks bisa membantu membersihkan tubuh dari racun dan mengelola atau menurunkan berat badan. 

Minuman ini bisa Anda buat di rumah, sebab bahannya mudah didapatkan.

Manfaat gula merah dan lemon untuk menurunkan berat badan 

Salah satu minuman detoks yang bisa membantu menurunkan berat badan adalah air gula merah dengan lemon. 

Lemon dikenal sebagai buah yang efektif menurunkan berat badan. Tambahan gula merah membuat minuman ini terasa lebih nikmat dan juga bisa meningkatkan metabolisme. 

Lemon merupakan sumber vitamin C yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan hidrasi, kualitas kulit, pencernaan, menurunkan risiko stroke, meningkatkan kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan. 

Gula merah umum digunakan sebagai pemanis. Faktanya, gula merah bisa meningkatkan pencernaan, membersihkan tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu menurunkan berat badan. 

Cara konsumsi gula merah dan lemon untuk menurunkan berat badan 

Anda siapkan gula merah dalm potingan kecil lalu didihkan. Anda saring air gula merah dan biarkan dingin sampai suhu kamar. 

Anda tambahkan satu sendok makan perasan lemon ke dalam air gula merah. Anda aduk dan minum sekaligus. 

Anda sebaiknya minum minuman segar ini setiap pagi. Jangan lupa, Anda juga mengatur pola makan dan menjalankan gaya hidup sehat agar berat badan segara turun. 

Baca Juga: 7 Menu Sarapan yang Bikin Kolesterol Jahat Minta Ampun

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Mastering Financial Analysis Training for First-Time Sales Supervisor/Manager 1-day Program

[X]
×